İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Çalışmanız için bir anlam bulma
• Bölüm 2 Çalışmayı sevmeyi öğrenme

Bu yazıda: İşinizde bir anlam bulma Çalışmayı sevmeyi öğrenin

Her gün aynı işi yaparken her sabah motive olmak zor olabilir. Bu motivasyon eksikliği oldukça normaldir ve birçok insan kendilerini kariyerlerinin bir noktasında bulur. Ancak doğru inisiyatifleri alarak işin tadını hiç zaman kaybetmeden bulacaksınız.

aşamaları

Bölüm 1 Çalışmanız için bir anlam bulma

1. 
   

   
   Rolünüzü ve işte oynamak istediğiniz rolü değerlendirin. Ne yapiyorsun Bazen, şirket içindeki rolümüzün önemini yeniden düşünmek, rutinin sıkıntısını unutmamızı sağlamak ve çalışmalarımıza odaklanmamızı sağlamak için yeterlidir. Gerçekleştirmek istediğiniz herhangi bir görev var mı? Üzerinde çalışmak istediğiniz projeler? Neden çalıştığınızı ve işiniz için ne kadar mükemmel olduğunuzu düşünün.
   • 1 veya 2 yıl içinde nerede çalışmak istersiniz? Mevcut işiniz bu hedefe ulaşmanıza nasıl yardımcı oluyor?

2. 
   

   
   Becerilerinizi kullanmanız gereken görevleri bulun veya oluşturun. İşiniz tutkularınız veya becerilerinizle eşleşmiyorsa, bunlara uyum sağlamanın bir yolunu bulun. Örneğin, yazmak isterseniz, şirketin bültenini yazmayı isteyebilir veya şirketin web sitesini geliştirmek için amirinize bazı önerilerde bulunabilirsiniz. Kişiliğinizi işinize koyun, motivasyon kendiliğinden ortaya çıkacaktır.

3. 
   

   
   
   
   Tüm işleri ve işleri yazın ve bitirdiğinizde onları çizin. İş yerinde başardıklarınızı görmek, motive kalmanın iyi bir yoludur. Listenizdeki görevleri tamamladıkça silerek, verimliliğinizi daha iyi göreceksiniz. Bu aynı zamanda genel hedeflerinizi izlemenize ve küçük görevlerin giderek daha iddialı projeler gerçekleştirmenize olanak sağladığını görmenizi sağlayacaktır.

4. 
   

   
   Hedefleri belirle ve başarılarını kutla. Çalışmak her zaman bir zevk değildir. Göz korkutucu görevler üzerinde çalışırken motive olmanın en iyi yolu, nihai hedefi akılda tutmaktır. En önemli hedefler, sizin için çok önemli olan ve motive edilmekte zorlanamayacağınız kişisel hedefler olacaktır.
   • Bir hedefe ulaştığınızda, örneğin bir makalenin ilk bölümünü tanımlamayı bitirdiğinizde veya ayın defter tutma süresini zamanında bitirdiğinizde, kendinize bir ödül verin. Başarılarınızı kutlayın, bunlar sizin için daha değerli olacaktır.
   • Hedeflerinizin mevcut işinizle ilgili olması gerekmez.Eğitiminizi finanse etmek veya merdiveni işlemek ve daha sonra daha iyi bir iş bulmak için bir kenara para koyabilirsiniz.

5. 
   

   
   
   
   Çalışmamaya değil, çalışmamaya doğru nedenlere odaklanın. Olumsuz düşünceler, onlarla ilişki kurarken ve onlarla konuşurken gelişmek, büyümek ve kötüleşmek için talihsiz bir eğilime sahiptir. Korkunç patronunuz, zor işleriniz ve sinir bozucu meslektaşlarınız hakkında sürekli olarak şikayet etmek yerine, zevk aldığınız şeyleri düşünün. İş yerinde yaptığınız tüm olumlu şeylerin bir listesini yapın ve olumsuz bir düşünce aklınıza geldiğinde veya kendinizi şikayet ederken bulduğunuzda tekrar düşünmeye çalışın.

6. 
   

   
   İş günlerinizi düzenleyin. Her gün motivasyonunuzu bulmaya kendinizi zorlamayın. Bunun yerine çalışmanızı alışkanlık haline getirin, belirli bir zamanda yaptığınız bir şeyi yapın. Çalışma günlerinizi planlayarak ve zamanlamanıza saygı göstererek, bedeniniz ve zihniniz çalışmak zorunda olduğunuzda “çalışma moduna” alışma alışkanlığını kazanacak ve görevlerinizi çok daha hızlı bir şekilde tamamlayacaksınız.
   • Masanızı ve çalışma alanınızı depolamak, işinizi kolaylaştırmak için iyi bir yoldur. Temiz ve düzenli bir çalışma alanı, verimli düşünmenizi ve çalışmanızı sağlar.

7. 
   

   
   Saate bakmaktan kaçının. Her 5 dakikada bir saate bakarsanız, zamanın gitmediğini hissedeceksiniz. Ofise gitmek için bıraktığınız saat ve dakikaları saymak yerine, yapılacaklar listesi ve başardıklarınızı ve gün boyunca neler yapmanız gerektiğini görün. Motive olmak için hedeflerinize odaklanın, zamana değil.

8. 
   

   
   Motive olacağınız bir iş arayın. Eğer hiçbir şey sizi şu andaki işinizde tutmuyorsa ve yaptığınız şey için motivasyon bulamıyorsanız, o zaman işleri değiştirme zamanı gelmiştir. Sizin için ve sevdiğiniz bir anlam ifade eden bir iş için çalışmaya sizi motive etmekte zorlanmayacaksınız. Şu anki işinizde çalışmaya devam etme isteğiniz yoksa ve hiçbir şey mevcut durumunuzda bir değişiklik yapmazsa, size daha çok uyan yeni bir iş arayın.

Bölüm 2 Çalışmayı sevmeyi öğrenme

1. 
   

   
   Sizi daha kolay motive etmek için mutlu ve pozitif bir insan olun. İşinizi eğlenceli hale getirerek motivasyon size gelecektir. Beğendiğiniz bir iş bularak başlamak zorunda kalacaksınız, ama hepsi bu kadar değil! Gündüz gençleşmek için mola vermek, dengeli ve mutlu bir insan olarak kalmanın ve yapmanız gereken şeyleri yapmanız için sizi motive etmenin iyi bir yoludur.

2. 
   

   
   Zaman zaman alışkanlıklarınızı değiştirin. İyi bir restoranda öğle yemeğine çıkın. Birinden bir çalma listesi yapmasını isteyin ya da çalışırken meslektaşlarınızın en sevdiğiniz grubu dinlemesini isteyin. Kendine yeni bir gömlek ya da kravat ver, güzel ya da ilginç bir şey. Mesleki yaşamınızın kontrolünü elinize alın ve biraz kendiliğindenlik enjekte edin. Yaptığınız işe kişisel olarak yatırım yaptığını hissedeceksiniz.

3. 
   

   
   Her 3 saatte bir mola verin. Sadece 5-10 dakika arası bir mola, şarj etmenizi, hareket etmenizi ve gününüzü birkaç küçük döneme bölmenizi sağlar. Örneğin, şunları yapabilirsiniz:
   • ara odasına git ve bir meslektaşı ile sohbet et,
   • kahve içmek ya da biraz egzersiz yapmak için yürüyüşe çıkmak,
   • ilginizi çeken bir konuda 1 veya 2 makale okuyun.

4. 
   

   
   Vücuduna iyi bak. Sık sık, motivasyonumuz yok çünkü işimizden veya meslektaşlarımızdan nefret ediyoruz, ancak vücudumuz mümkün olduğu kadar çalışmıyor. Yorgunluk ve enerji eksikliği, motivasyon eksikliğinin önemli nedenleridir, ancak kolayca önlenebilir:
   • Her gece 6 ile 8 saat arasında uyumak,
   • Gün boyunca çalışmak ve iyice nemlendirmek için bir şişe su alın,
   • haftada 4-6 kez en az 30 dakika egzersiz yapın.

5. 
   

   
   Çalışma alanınızı kişiselleştirin. Ofisinizi kişiselleştirmenin birçok yolu olduğu açıktır, ancak hepsinin aynı amacı vardır: çalışmanızı kişinizin bir uzantısı haline getirmek ve yapmanız gereken bir şey yapmak. Ofisinizi zaman harcamak istediğiniz bir yer haline getirecek fotoğraflar ve biblolar getirin. Düzenlemek ve ofisinizi dekore etmek için zaman ayırın, böylelikle hoşunuza gider ve her gün masanızda oturup endişelenmeyin.

6. 
   

   
   Meslektaşlarını tanıyın. Kendinizi işteki çevrenizdeki insanlarla ilişkilendirerek motive olmakta daha az sorun yaşarsınız. Meslektaşlarınızla sohbet etmek ve ekibinizde bağlantılar kurmak için zaman ayırın. Birinin iyi iş çıkardığını fark ederseniz, onları tebrik edin. Birisi kendini iyi hissetmiyorsa, onlara neyin yanlış olduğunu sor. Meslektaşlarınız sizin için yavaş yavaş aynı şeyi yapmaya başlayacak ve bu takım ruhu size ve meslektaşlarınıza motive kalmanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.