Yazar:
Laura McKinney
Yaratılış Tarihi:
8 Lang L: none (month-011) 2021
Güncelleme Tarihi:
9 Mayıs Ayı 2024
İçerik
- aşamaları
- Kendinizin ve başkalarının Yöntem 1 dikkatli olun
- başkalarıyla ilişkilerinde Yöntem 2 gösteri vade
- Yöntem 3 Organize olun
- Yöntem 4 Harcamalarınızı kontrol edin
Sorumluluk duygunuzu güçlendirmek istiyor olabilirsiniz. Bu harika bir fikir! İlk başta, muhtemelen tam olarak sorumlulukları üstlenmesi büyük zorluk, ancak çabaları gösterdikleri takdirde, bu ikinci doğa olacak! Sorumlu olmak için sözlerinizi tutmanız ve taahhütlerinizi yerine getirmeniz gerekir. Ayrıca zamanınızı ve finansal kaynaklarınızı da organize etmeniz gerekecektir. Ayrıca maddi ve duygusal açıdan kendinize ve başkalarına bakmak zorunda kalacaksınız.
aşamaları
Kendinizin ve başkalarının Yöntem 1 dikkatli olun
-
Düzenlenmiş olun. Bir karmaşa yarattığınızda, onu başkaları için orada bırakmayın, bir şeyleri yerine koymak için acele edin. Tüm anlamları yerine getiren sizsiniz, bu yüzden bunu düzeltmeniz gerekecek. onlar bozukluğu miras eğer ailenizin reaksiyonlar düşünün veya bir başkası sizin için depolamaya gelirse.- Örneğin, bir sandviç hazırlıyorsanız, kırıntıları temizlemeyi, kapları tekrar yerine yerleştirmeyi ve kullandığınız bulaşıkları yıkamayı veya bulaşık makinesinde yıkamayı unutmayın.
-
her zamanki yerlerde saklayın şeyler. Yani daha sonra yapmak zorunda kalmayacaksınız. Size ait olanlarla, örneğin ayakkabılarınız ve anahtarlarınızla ilgilenmek size kalmıştır. Onları uygun yerlerde saklamazsanız, daha sonra bulmakta zorlanacaksınız. Bunu yaparak, evinizi düzenli tutacaksınız, ancak sahip olduğunuz şeylerle ilgilendiğinizi de göstereceksiniz.- Eve geldiğinizde, anahtarlarınızı her zamanki yerlere ya da bu amaç için ayrılmış bir tahtaya asın. Bu şekilde nerede olduklarını bileceksiniz.
-
Kendiliğinden davran. Yapmanız isteneni yaparak, sorumluluk duyduğunuzu gösterirsiniz. Ancak, kendinize ve başkalarına bakabileceğinizi kanıtlamak istiyorsanız, öngörmeniz gerekir. Bu sayede, cesaretlendirmeniz, ne yapmanız ve el ele almanız konusunda yeterli sorumluluğun olduğunun farkına varacaktır.- Çöpün hala orada olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Birisinin çıkmasını beklemeyin, ancak bunu kendiniz yapmak için inisiyatif alınız.
- Aynı şekilde, eğer kimse akşam yemeği ile meşgul değilse, menüyü sevdiklerinizle tartışın ve herkes için bir akşam yemeği hazırlayın.
-
Sizinkinden başkalarının ihtiyaçlarına öncelik verin. Bir aileniz, arkadaşlarınız veya evcil hayvanlarınız olduğunda, öncelikle sizin sorumlu bir kişi olduğunuzu göstermek için ihtiyaçlarını karşılamak için çabalayın. Bu, kendi ihtiyaçlarını ihmal anlamına gelmez, ama sadece sevdiğin birine bakacak ertelendi.- Aç olduğunuzu varsayalım, ama sevdiklerinizden biri yaralandı. Açıkçası, öncelikle yem önce onu tedavi etmek gerekir.
- Çoğu zaman, bu önceliklendirme ancak gerçek olanı ayırarak mümkündür. ihtiyaçlar ve basit olanlar selamlar. Arkadaşlarınızla parti planlıyoruz ama ailen senin küçük kardeşini izlemek için evde kalmak istiyoruz: Örneğin, aşağıdaki durum göz önünde bulundurun. Çıktı yakın arkadaşlarınızla daha ihtiyacı daha dilek aşıyor.
-
Tutarlı ol. Tehlikeli bir şekilde egzersiz yaparsanız, sorumluluğunuz mantıklı olmaz. Aslında, etkili bir yöntem oluşturmak ve uygulamak daha pratiktir. Örneğin, arka arkaya 10 saat incelemeniz gerekmeyecek, ardından bir kitap açmadan 3 hafta geçirmeniz gerekmeyecek. İyi bir yaklaşım, derslerinizi incelemek için günde 1 saat harcamaktır.- Tutarlılık aynı zamanda sözlerinizi tutmak ve kendinize ve başkalarına yaptığınız taahhütlere uymak anlamına gelir.
- Güvenilirliğini göstererek, diğerlerini sana güvenmeye ve sözlerini ciddiye almaya teşvik edersin.
başkalarıyla ilişkilerinde Yöntem 2 gösteri vade
-
Yaptıklarının sonuçlarını kabul et. Başka bir deyişle, kötü bir işlem yaparsanız, inkar etmeyin. Sen de herkes gibi hatalar yapacaktır. Ancak, onları tanıdığınızda, derin bir sorumluluk duygunuz olduğunu gösterirsiniz.- Hatta şifre hatası varsa farkedilmedenendişe eden kişiye, yazar olduğunuzu söyleyin. Örneğin, arkadaşlarınızdan birine ait bir öğeyi yanlışlıkla imha ederseniz, yaptığınız şeyi gizlemeye çalışmayın. "Üzgünüm, yanlışlıkla güneş gözlüklerini kırdım. Onları değiştirebilir miyim? "
-
Gerçek ilişkileri sürdürmek konusunda samimi olun. Beyaz yalanlar fazla amaca hizmet etmiyor. İşte bir tane: örneğin, gerçekten sevmeseniz de arkadaşınıza yeni atkısını beğendiğinizi söylersiniz. Eğer anahtar eğlence gibi konularda ve yokluğunuzda nedenleri hakkında yalan riske çünkü bu yalanlarla sonuçları, ciddi olabilir. Bu durumda, işler sonunda kötüleşecek. Dolayısıyla, mümkün olduğunca dürüst olun ve her zaman sorumluluk duygunuzu göstermek için gerçeği söyleyin.- Dahası, yalan söylediğinde, tutarlı ve güvenilir olmakta zorlanacaksın.
-
Aileniz ve arkadaşlarınızla iletişimde kalın. İlişkiniz solmaya izin vermeyin. Sevdiklerini için bağlılığını göstermek toplantılar ve etkinlikler düzenlemek. Aynı zamanda sorumlu olmanın bir yolu.- Size ihtiyaçları olduğunda başkalarına yardım sunun. Belki onlar bir gün karşılığını.
- Arkadaşlarınızla şahsen buluşmak için zaman ayırın. Vaktinizi organize etmek ve tanıdıklarınızla toplantılarınızı planlamak için yeterince sorumlu olmanız gerekecektir.
- Başka insanlarla birlikteyken, telefonunuzu kapatın. İnternette gezinmek yerine sosyal medya sitelerinde olmayı tercih edin.
-
Yaratıcı olun ve sorunları çözmek. Bunlar her ilişkide görünür. Başkalarını suçlamak yerine, karşılaştığınız zorlukların çözümünü bulun. Sorumlu bir kişi, bir hatanın yazarını inatla belirlemek yerine daima bu şekilde hareket eder.- Eğer anlaşmazlığa rağmen ler ailenizin bir üyesi ile alışverişi tutarsak Örneğin, bunu diğer sorunlar ve durumla savunulamaz hale gelecektir olacak.
- Görüşmecinizi suçlamak yerine onlarla tanışın ve ilişkinizi geliştirmeye çalışın. Bilgileriniz yetersiz olduğunda daha spesifik yazmaya veya açıklama sormaya karar verebilirsiniz.
- Benzer şekilde, suçlama birisi yerine problem çözme kaçının. Kişisel saldırılar sizi hiçbir şeye yönlendirmez.
-
Konuşmadan önce düşün. Sen gösterilmeyecek ve dikkat. Sözlerini tartmayan insanlar bir şey söyler ve hatta başkalarına hakaret eder. Bunun yerine, akıllıca konuşmak için zaman ayırın. Öfkenin sana hükmetmesine izin verme.- Eğer çok kızgın çünkü sizin kelimeleri kontrol edemiyorsanız, zihinsel derinden ve sessizce nefes yoluyla 10'a kadar saymak için çaba. Diğer insandan konuşmayı kesmesini bile isteyebilirsiniz, çünkü sakinleşmeniz gerekir. "Acı verici sözler söylememeyi tercih ediyorum. "
-
Başkalarının fikirlerini ve duygularını analiz etmeyi öğrenin. Empati ortaklarınızla aynı duyguları yaşıyor. Bir şey söylerken veya bir şey yaparken, muhatapınız üzerindeki etkilerini düşünün. Emin değilseniz, kendi tepkilerinizi hayal edin. Acı çekiyorlarsa ne yapacağınızı veya söyleyeceğinizi gözden geçirin.- Başkalarının duygularından siz sorumlu değilsiniz. Ancak, onlara ne söylediğiniz veya onların varlığında ne yaptığınız konusunda kaygı duyuyorsunuz. Sorumlu bir kişi, belirli bir durumda başkalarının tepkilerini dikkate almalıdır.
Yöntem 3 Organize olun
-
Bir program oluşturun Seni organize etmek için Bir günlük veya telefon kullanırken, bir program sorumluluklarınızı yerine getirmenize yardımcı olacaktır. Tamamlamanız gereken görevleri daha kolay hatırlayacaksınız. Ayrıca, tam olarak nereye gideceğinizi de belirleyeceksiniz.- Ziyaret gerektiğini günlük randevular, görevler ve yerleri not edin. Vb 15 saat 30 saat 30 ila 16: bulaşık yıkamak: 15 saat 15 saat 30 ila 15, ödev örneğin saat, söz unutmayın
- Takviminizi gün boyunca kontrol edin ve buna bağlı kalın.
-
Rahatlamadan önce yükümlülüklerinizi yerine getirin. Uygun bir sorumluluk duygusu, ödevini yapmadan önce eğlenmemeniz anlamına gelir. İşini yap, sonra rahatla ve eğlen.- Örneğin, bulaşıkları temizleyip kasabada dışarı çıkmak zorunda kalırsanız, önce bulaşıkları yıkayın. O zaman gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz.
-
Sosyal medyada kaç saat geçirdiğinizi kontrol edin. Seni ne kadar kaptıklarını hayal edemezsin. Temizlemek için yeterli zamanınız olmadığını, ancak durumu değiştirmek için telefonunuzu, bilgisayarınızı veya tabletinizi kapatın.- Telefon veya bilgisayarı kullanımınızı sınırlandırmak için yazılım kullanın. Böylece zamanınızı yöneterek sorumlu olmayı öğreneceksiniz.
-
zaman kaydet etrafınızdakileri yardımcı olur. Kendi varlığına getirdiğin özen çok önemlidir. Ama, aynı zamanda etrafınızdaki yardımcı olacaktır. Aslında, sen büyük bir ailenin parçasısın ve ona yardım etmek için harekete geçmen gerekecek. senin toplumun yararına gönüllü her ay birkaç saat geçirin.- Gönüllü faaliyetler sıkıcı olmak zorunda değildir! Tercihleriniz, doğanız veya kitaplarınız ne olursa olsun, sevdiğiniz bir alanda hareket etmenin bir yolunu bulacaksınız. Bir kütüphanede bir park veya mağaza kitapları temizlik katılabilir.
-
Uzun vadeli taahhütlerinize saygı gösterin. "Tamamen yeni, bütün güzel" dediğimiz gibi, yeni keşfettiğimiz bir şeye ilgi duymak kolaydır. yenilik kapalı giyer Ancak, durum karmaşık hale gelir. Bu, henüz katıldığınız bir kulüp veya bir kuruluştaki gönüllü bir pozisyon veya yönetici olabilir. Her iki durumda da uzun vadeli olacak.- Bir şey yapacağına söz verirsen, sözünü tut. Bu, eyleminizin süresiz süreceği anlamına gelmez. Bir yıl boyunca yönetmenin bir yazı kabul ederseniz bunu için ciddi bir nedeniniz yoksa Ancak, bu süre içinde işlevini tamamlamak.
-
Nasıl yapılacağını öğrenin hedeflerini belirle. Birkaç tane seç. Bunlar doktor olmak veya en iyi arkadaş olmak gibi uzun vadeli hedefler olabilir. Ayrıca, ayda 5000 metre yarışa katılmak veya her gün yatağınızı hazırlamak gibi kısa vadeli olabilirler. Ne olursa olsun hedefleri, iyi ulaşmak için eylem planı ayarlayın.- Hedeflerinizi belirlerken, hedeflerinize ulaşmak için günlük olarak uygulanacak somut adımları belirleyin. Örneğin, 5000m koşmak için, bu mesafeyi 1 ay sonra çalıştırmak için günlük gidilecek yerin uzunluğunu belirtin.
Yöntem 4 Harcamalarınızı kontrol edin
-
Finansal hedeflerinizi belirleyin. Eğer lisesine devam veya bir yetişkin iseniz, para ve harcama yapmak bilmek gerekir. Bu şekilde, düzenli olarak para kazanmak için bir amaç ve bir nedeniniz olacaktır. Öte yandan, sürekli etrafınızdakilerden maddi yardım istemenize gerek kalmayacak.- Araba almak için bir kenara para koyduğunuzu varsayalım. Bölgenizdeki fiyatlara göre bir miktar seçin. Ardından bu satın alma fonunu fonlamak için tasarruf etmeye başlayın.
-
Eğer para kazanmak bir yol bulun. Hala ebeveynlerinizle yaşıyor olsanız bile, para kazanabileceksiniz. Komşularınızdaki küçük işleri yapın, hatta ailenize küçük bir ücret karşılığı yardım edin.- Dışarıda bir yarı zamanlı iş bile olabilir. Muhtemelen, bir pozisyon bakıcısı veya cankurtaran sana çok yakışacak.
-
Kurmak bütçe. Bu, gelirleri ve planlanan harcamaları gösteren bir belgedir. Her ay aldığınız miktarını gösterir aylık bütçe formülü deneyin. Sonra, örneğin, yiyecek olarak satın öğeler üzerinde harcama katacak, hem de para olarak beklenmedik durumlar ve gelecekteki satın alma işlemleri ile uğraşmak tasarruf edersiniz. Hobilerinize neler harcayabileceğinizi belirlemek için her ay aldığınız miktardan bu miktarları kaldırın.- Bu bütçeyi yapmak için, yalnızca bir kâğıt ve kurşun kalem gerekir, aynı zamanda bir elektronik tablo veya uygun bir yazılım da kullanabilirsiniz.
-
borca sürekli olma. İstisnai durumlar dışında, kredi kartınızı, ödeyebileceğiniz tutarların ötesinde kullanmayın. Aile üyelerinden borç almaktan kaçının Beklenmedik durumlarla başa çıkma kaydetmek için daha iyidir.- Borç, satın alımlarınız için ekstra para ödeyeceğiniz anlamına gelir.Aynı zamanda bir arkadaşınıza veya ailenizden birine para sahibi olmanız gerçeğidir. Her iki durumda da, para harcamak sorumlu bir yol değildir. Bu, acil durumlara bağışık olmadığınızı söyledi.
