İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• Uyarılar

Diğer Bölümler

Yeni doğmuş bir bebeğe sahip olmak, hem zorlu hem de heyecan verici bir yaşam mevsimi. Bebeğinizi geceleri sıcak ve güvende tutmak için doğru yatak takımlarını ve giysileri seçmek önemlidir. Bebeğinize 1 kat giysi giydirin ve ardından bir kundağa sarın veya bebek uyku tulumuna koyun. Bebeğinizin hava yolunu açık tutmak için karyolada battaniye, yastık ve şapka bulundurmaktan kaçının. Bu onları güvende tutmaya yardımcı olur ve aşırı ısınmayı önler.

Adımlar

Yöntem 1/2: Uygun Katmanları Seçme

1. 

   Bebeğinizi 1 kat giysi ile giydirin. Bebekler hızlı bir şekilde aşırı ısınabilir, bu nedenle onları hafifçe giydirmek önemlidir. Bebeğinizi giydirmek için tek parça uyku tulumu veya bir çift pijama gibi sadece 1 kat giysi seçin. Mümkünse pamuk, keten veya yün gibi doğal olarak nefes alabilen bir kumaş seçin.
   • Kumaşı belirlemek için giyim eşyalarının etiketini kontrol edin.
   • Soğuk bir gece ise merinos yünü gibi hafif ama sıcak bir katman seçin.

2. 

   
   
   Bebeğinizi bir kundağa koyun eğer çok kıvrılırlarsa. Ekstra sıcaklık katmak ve sakinleşmesine yardımcı olmak için bebeğinizi bir kundak battaniyesine sarın. Yeni doğmuş bir bebeğin üzerine normal battaniyeler koymamanız gerekse de, onları bir kundak battaniyesine sarmanızda bir sakınca yoktur, çünkü bu onların yüzüne bulaşamaz.
   • Kundak, bebeğinizin etrafına sarabileceğiniz bir kumaş parçasıdır.
   • Kundak battaniyelerini kendiniz yapabilir veya bir mağazadan satın alabilirsiniz.
   • Bebeklerin uzanırken kollarını ve bacaklarını dışarı atmak için doğal bir refleksi vardır. Bunu yapmak onları gerçekten uyandırabilir ve uyumalarını zorlaştırabilir. Onları kundakladığınızda, kundak tutulma hissini taklit ettiğinden daha uzun süre uykuda kalabilirler.

3. 

   
   
   Soğuksa bebeğinize bebek uyku tulumu giydirin. Hava size soğuk geliyorsa, muhtemelen bebeğiniz için de aynı şekilde hissedilecektir. Bebeğinizi bir bebek uyku tulumunun içine yerleştirin, kollarını kol oyuklarının içine yerleştirin ve ardından fermuar veya düğmeleri yukarı kaldırın.
   • Bunlar ayrıca kesintisiz uykuyu teşvik etmeye de yardımcı olur.
   • Asla yetişkin veya çocuk uyku tulumu kullanmayın. Yeni doğmuş bebeğinizi yatakta güvende tutmak için amaca yönelik bir bebek uyku tulumu seçmek önemlidir.

4. 

   
   
   Bebeğiniz terliyorsa bir katmanı kaldırın. Bebeğinizi her kontrol ettiğinizde, sıcaklıklarını izlemek için cildini hissedin. Dokunmak için sıcak hissediyorlarsa veya terliyorlarsa, soğumalarına yardımcı olmak için 1 kat kumaşı çıkarın. Yeni doğan bebekler kendi sıcaklıklarını çok iyi izleyemedikleri için bu önemlidir.
   • Örneğin bebeğiniz terliyorsa kundağını veya uyku tulumunu çıkarın. Bebeğinizin üşümemesini sağlamak için bir seferde yalnızca 1 katmanı kaldırın.

Yöntem 2/2: Güvende Tutma

1. 

   Çarşaf, yorgan, yorgan, yastık ve battaniyelerden kaçının. Bu eşyaları bebeğinizin karyolasına koymak doğal olsa da, gece boyunca bebeğinizi boğma potansiyeline sahiptir. Sonuç olarak, en iyisi bu nevresimleri karyolanın dışında bırakmak ve onları sıcak tutmak için bebeğin giysisine ve kundağa ya da uyku tulumuna güvenmektir.
   • Bebek karyolasına geçene kadar bu aksesuarları bebeğinizin yatağından uzak tutun. Bu genellikle 18-24 ay civarındadır.

2. 

   Takılı çarşafı sıkıca yerleştirin. Karyolanız için doğru boyutta bir çarşaf seçin ve boğulma tehlikesi oluşturmasını önlemek için tüm köşelerin yatağın altına sıkıca sıkıştırıldığından emin olun. Bebeğiniz gece hareket ederse gevşeyebileceğinden, çarşaf yerine normal çarşaf kullanmaktan kaçının.
   • Ani Bebek Ölümü Sendromundaki artışla ilişkili olduğu için üst tabaka olarak kullanmayın.

3. 

   Boğulma riski olabileceğinden çorap ve şapkalardan kaçının. Soğuk bir gece olsa bile bebeğinize şapka ve çorap gibi aksesuarlar koymayın. Bu eşyalar, gece boyunca gevşeme potansiyeline sahiptir ve bazı durumlarda boğulmaya ve boğulmaya neden olabilir.
   • Bebeğinizin ayaklarının soğuyabileceğinden endişeleniyorsanız, ayak bölmeleri olan tek parça bir uyku tulumu seçin.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Yenidoğanı kundaklamak uyumalarına yardımcı olur mu?

Deanna Dawson-Jesus, CD (DONA)
Doğum ve Doğum Sonrası Doula, Doğum ve Emzirme Eğitimcisi Deanna Dawson-Jesus, Danville, California merkezli bir Doğum Doula, Doğum ve Emzirme Eğitimcisidir. Birthing Babies - A Celebration of Life'ın sahibi olan Deanna, 19 yıllık doğum doula deneyimine sahiptir ve 250'den fazla doğuma yardımcı olmuştur. Ayrıca beş yıldan fazla doğum sonrası doula deneyimine sahip ve ondan fazla aileye yardım ediyor. Deanna, Yardımcı Üreme Teknolojileri, VBAC desteği ve Perinatal Kayıp Desteği konusunda ek kapsamlı eğitime sahiptir. DONA International tarafından Sertifikalı Doğum Doula'dır ve Blossom Birth and Family'de ders vermektedir.

Doğum ve Doğum Sonrası Doula, Doğum ve Emzirme Eğitimcisi Evet! Bir bebeği kundaklamak, tutulma hissini taklit eder. Onları bu şekilde sarmak, sakin hissetmelerine yardımcı olacak ve daha az kesintili uykuya neden olacaktır.

Uyarılar

• Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS) nadirdir, ancak ortaya çıkar. Bu sendromu önlemeye yardımcı olmak için, yeni doğmuş bebeğinizin beşiğinden veya sepetinden olası boğulma tehlikelerini ortadan kaldırın.