İçerik

• Adımlar
• İpuçları

İnsanların sokakta durup hayranlık duyduğu uzun, güzel saçlara sahip olmak ister misiniz? Birçok insan uzun, ipeksi saçlara sahip olmayı hayal eder, ancak oraya nasıl gideceklerini bilmezler. Çoğumuz vücuda koyduğumuz her şeyin (yiyecek, kimyasallar vb.) Saçımıza olanları etkileyebileceğinin farkında değiliz. Bakım rutini ayrıca saçınızın uzamadan kırılmasını önlemeye yardımcı olur. Saçınızı nasıl daha hızlı uzatacağınızı öğrenmek için aşağıdaki makaleye göz atın. Aşağıdaki yöntemler saçınızın daha sağlıklı ve kalın olmasına yardımcı olacaktır.

Adımlar

Yöntem 1/4: Saçınıza özenle bakmak

1. 

   Saçınızı yıkama şeklinizi değiştirin. Yıkama sıklığı ve suyun sıcaklığı saçın uzunluğunu etkileyebilir. Bunun nedeni, her gün çok sıcak suyla yıkamanın saçın kurumasına ve kırılgan olmasına neden olmasıdır. Saçınızı haftada 3 defadan fazla yıkamamaya çalışın ve mümkünse ılık-soğuk su kullanın.
   • Başlangıçta saçınızı daha seyrek yıkamak biraz yağlı hale getirecektir. Saç deriniz uyum sağlayıp daha az yağ üretmeye başlayana kadar birkaç gün şapka veya şapka takın. Biraz sabır ister ama buna değer!
   • Soğuk bir banyo size uymuyorsa, saçınızı lavaboda veya tankta ayrı ayrı yıkamayı deneyin. Duşa girerken bir duş bonesi kullanın.

2. 

   
   
   Saçınızı dikkatlice kurutun. İplikleri üzerine havluyu sertçe ovarak mı kurutuyorsunuz, sonra bir fırça kullanıp saç kurutma makinesi ile mi kurutuyorsunuz? Kötü haber: saçını kırıyorsun! Saçına bu şekilde saldırdığınız sürece güçlü ve güzel olma şansı bile olmayacak. Saçın hassas ve pahalı bir kumaş olduğunu hayal edin; Mümkün olduğunca doğal olarak kuruması ve özenle kullanılması gerekir. Yıkadıktan sonra, iplikleri havluyla hafifçe bastırın ve doğal olarak kurumasını bekleyin.
   • Kuru saça göre daha kolay esneme ve kırılma eğilimi gösterdiği için ıslak saçı fırçalamayın. Çözmeniz gerekiyorsa parmaklarınızı veya uzun dişli bir tarak kullanın. Çözerken kabloları kırmamaya dikkat edin.
   • Fırçayı özel günler için kurutucu ile ayırmayı deneyin. Fırça yaparken tellere zarar verirsiniz, bu da onları daha kırılgan hale getirir, tüylerim diken diken olur ve uçları bölünür. Bu hasarı tersine çevirmek kolay değil.

3. 

   
   
   Saçınızda güçlü kimyasallardan kaçının. Gecikmiş büyümenin suçluları şampuan ve saç kremi olabilir. Çoğu, saçtaki doğal yağı uzaklaştıran ve onları savunmasız bırakan maddeler olan sülfatlar içerir. Birçok saç kremi, saç sağlığını etkileyen ve ancak özel ürünlerle çıkarılabilen kimyasal silikonlara sahiptir. Bu kısır döngü saça çok fazla zarar veriyor! Bunu değiştirmek için yapabilecekleriniz şunlardır:
   • Saç tellerini kirlerden arındırmak için saçınızı son bir kez daha güçlü bir şampuanla yıkayın. Saç kremi uygulamayın; dikkatlice ayırın ve doğal olarak kurumasını bekleyin.
   • Saçına birkaç gün ara ver. Onunla kesinlikle hiçbir şey yapmayın - yıkamayın, fırçalamayın veya herhangi bir ürün kullanmayın.
   • Bir sonraki yıkamada, yalnızca doğal yağlar ve diğer hafif, kimyasal içermeyen temizlik maddeleri içeren doğal bir şampuan kullanın. Şampuan kullanmadan gitmeyi bile deneyebilirsiniz!
   • Saç kremini elma sirkesi ile değiştirin. Bu numara gerçekten işe yarıyor ve bir kez kuruduktan sonra saç sirke gibi kokmuyor. Daha güçlü bir tedavi için hindistancevizi yağını deneyin. Kimyasal maddelerle yüklü ürünleri kullanmaya asla geri dönmek istemeyeceksiniz.

4. 

   
   
   Saça daha az agresif olan saç stillerini ve ürünleri deneyin. Yassı ütüyü, fırçayı ve kurutucuyu özel günler için bırakın. Genellikle kimya yüklü doğal jel ve fiksatif sprey versiyonlarını kullanmaya çalışın. Bu, saçınıza güçlü, sağlıklı, güzel uzama ve iyi bir uzunluğa ulaşma şansı verir.
   • Yumuşak malzemelerle evde saç jölesi yapabilirsiniz.
   • Tüyleri diken diken edenleri azaltmak için, hazır bir ürün yerine biraz argan yağı veya başka bir yağ kullanın.
   • Saçınızı düzeltmek veya kıvırmak için doğal yöntemlerle denemeler yapın.

5. 

   İki haftada bir tedavi kremi kullanın. Hasarın onarılmasına ve saçın doğal neminin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır. Sonuç, uzun olana kadar sağlıklı kalacak yumuşak, ipeksi ve sağlıklı ipliklerdir.
   • Hindistan cevizi ve badem yağı ile sıcak bir tedavi deneyin. Hindistan cevizi yağı saç tellerine derinlemesine nüfuz ederken, badem yağı kuru ve zayıflamış saçlara parlaklık katar. Yağların iyice nüfuz etmesi için saçınıza masaj yapın ve bir duş bonesi takın. Kurutucuyu on dakika boyunca kapağın üzerinden besiyerinde geçirin. Ardından kapağı çıkarın ve saçınızı normal şekilde yıkayın.
   • Ayrıca ılık zeytinyağı, tarçın ve bal da kullanabilirsiniz - bunlar aynı zamanda saçınızı ve kondisyonunuzu aydınlatır.

6. 

   Saçı dış hasardan koruyun. Telleri güneşten, havuz suyundan veya kirli yerlerden koruyun. Saçınız bu faktörlere sık sık maruz kaldığında zarar görebilir, bu nedenle saç tellerinin sağlığını sağlamak için dikkatlice yıkayıp kurutmaya ek olarak bir atkı, şapka veya başlık (havuz için) kullanmaya değer.

Yöntem 2/4: Saç büyümesini teşvik etmek için iyi beslenme

1. 

   Daha fazla protein tüketin. İpliklerin anayasasının temelidir. Bu nedenle saçınızın sağlıklı ve parlak bir şekilde uzaması için yeterli proteine ​​ihtiyacınız var. Bu etle doldurulmak anlamına gelmez - sadece her öğüne protein ekleyin.
   • Et hayranıysanız, tadını çıkarın! Kendinize et, tavuk, domuz eti, balık vb. Peynir ve yumurtanın protein açısından da zengin olduğunu unutmayın.
   • Vejetaryen iseniz, fasulye, tohum ve ıspanak gibi yapraklı sebzelere bahis yapın.

2. 

   Omega 3 yağ asitleri içeren yiyecekler yiyin. Saça ve cilde parlaklık ve sağlık kazandırmaya yardımcı olan iyi bir yağdır. Diğer yiyeceklerin yanı sıra avokado, fındık, somon ve keten tohumunda bulunurlar. Saça ekstra güç vermek için omega 3 takviyeleri de tüketilebilir.

3. 

   Bolca su iç. Saçınız da dehidrasyondan muzdarip! Kuru saç kırılgandır ve uçları kolayca bölünür, bu da uzamasını engeller. Kendinizi nemlendirin ve farkı çabucak göreceksiniz!
   • Bir şişe su taşıyın ve günde en az iki litre için.
   • Saf su hayranı değilseniz, bitki çaylarına veya aromalı suya bahis yapın.
   • Alkolsüz içeceklere ek olarak kafein ve alkolden uzak durun. Bunları suyla değiştirmeye çalışın.

4. 

   Saçınızın yeniden uzamasına yardımcı olan takviyeleri alın. Sonuçlar bir gecede görünmez, ancak şimdi başlarsanız, birkaç hafta veya ay içinde büyümede bir iyileşme göreceksiniz. Dene:
   • Biotin. Hamile kadınlar genellikle bebeklerinin iyi beslenmesini sağlamak için bu vitamini tüketirler, ancak hiçbir şey bu takviyesi almanızı engellemez.
   • Sedir ağacı yağı, büyümeyi teşvik etmek için doğrudan kafa derisine uygulanan bir takviyedir. Argan yağı da aynı şekilde kullanılabilir.
   • Beta-sitosterol, tohumu saçın daha hızlı büyümesine yardımcı olan bir bitkidir.
   • Ayrıca demir ve çinko takviyelerini de deneyebilirsiniz. Saç büyümesi için A, C ve E vitaminleri de çok önemlidir.

Yöntem 3/4: Saç parçalarını ve diğer yöntemleri hızlı düzeltme olarak kullanma

1. 

   Aplikler yapın. Bu muhtemelen uzun saçlara sahip olmanın en hızlı yoludur! Saç parçalarını özel bir mağazadan satın alın, saçınızla aynı renk ve dokuya sahip olanı seçmeye dikkat edin. Doğal tellerle iyi uyum sağlamak için bunları saçın üst katmanlarının altında kullanın.
   • Saçınızın arkasını kaplayacak kadar aplike alın. Aksi takdirde bir taraf diğerine göre daha kıllı olacaktır.
   • Saç parçaları plastik, insan saçı veya diğer maddelerden yapılabilir. Ne kadar pahalı olursa, o kadar doğal görünürler.

2. 

   Güvenilir bir salonda bir profesyonel ile megahair yapın. Bu yöntem saç parçalarına göre daha kalıcı ve pahalıdır. Megahair, doğal ipliklerine veya saç derisine yapıştırılmış, dikilmiş veya bağlanmış gerçek saçtan yapılmıştır. Bu çözüm ünlüler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır.
   • Kalifiye ve deneyimli bir profesyonel ile megahair yapmak son derece önemlidir. Aksi takdirde tahriş, ağrı ve hatta saç dökülmesi olabilir.
   • Sadece son derece vasıflıysan megahair'i kendi başına yapmaya çalış. Aksi takdirde işlem sırasında saçlarınızı kaybedebilirsiniz.

3. 

   Neden peruk değil? Zamanında uzun saç ister misin? Saçın tüm renklerini ve dokularını deneyebilirsiniz. Hepsinden iyisi, istediğiniz uzunluğu seçebilirsiniz. Uzman bir mağazaya gidin ve cildinize ve yüz özelliklerinize uygun olanı seçmenize yardımcı olması için bir görevli ile konuşun. Kuaförün kesmesi veya şekillendirmesi için peruğu bir salona bile götürebilirsiniz.

Yöntem 4/4: Saçı Sağlıklı Tutmak İçin Alışkanlıkları Değiştirme

1. 

   Uçları üç ayda bir kesin. Saçınızı sağlıklı tutmanız ve aynı zamanda uzaması için zaman vermeniz yeterlidir. Hasar görmüş uçlar alınmazsa saçlar güçsüzleşir ve kurur.

2. 

   Kan akışını canlandırmak için saç derisine parmaklarınızla yaklaşık beş ila on dakika masaj yapın. Artan kan akışı, bölgeye taşınan besin maddelerinin miktarında artış anlamına gelir ve bu da saç büyümesini artıracaktır. Lavanta yağı (saf uçucu yağ) saçların yeniden uzamasına yardımcı olduğu bilindiği için her gün saç derisine masaj yapılabilir.
   • Genel olarak egzersizler, tüm vücudunuza kan akışını artırdığı için kafaya giden kan akışını da artıracaktır.
   • Vücuda masaj yapmak, dolaşımı iyileştirmenin başka bir yoludur.

3. 

   Stresi azalt. Stres, saç dökülmesine ve saçınızın uzama hızında bir azalmaya neden olabilir. Stres yaşıyorsanız, rahatlamanıza yardımcı olması için yoga veya diğer egzersiz türlerini yapmayı deneyin.

4. 

   Sekiz saat uyku şarttır. Uyku, vücudunuzun günlük yıpranma ve yıpranmadan büyümeye ve iyileşmeye enerji yatırdığı ana andır. Yeterince uyumazsanız, vücudunuzun saç büyümesine odaklanmak için zamanı olmayacaktır.

İpuçları

• Saçınız ıslakken fırçayı kullanmayın. Telleri kırmamak için daima geniş bir diş tarağı kullanın.
• Telleri çok sıkı bırakan saç stilleri yapmayın. Bu onları kırabilir ve büyümelerine engel olabilir.
• Telleri kırmamak için daima geniş dişli bir tahta tarak kullanmaya çalışın.
• Ortalama saç uzama oranı her yıl 15 cm'dir. Yukarıdakilerin hepsini yaparak saçınızın kırılma ve düşme riskini azaltabilir ve böylece salonda fazladan 15 cm kaybetme olasılığından kurtulabilirsiniz.
• Boyamaktan, güçlü kimyasallar kullanmaktan, kıvırmaktan, fırçalamaktan veya yassı demir ve şekillendirme plakası kullanmaktan kaçının (teller üzerinde ısı kullanan ve onlara zarar veren ekipman).
• Saçınızda argan yağı kullanın. Büyümeye yardımcı olur.
• Saçınızı aniden fırçalamamaya çalışın.
• Aşırı sıcaklıklarda iplikleri bir şapka, şapka veya başlık ile koruyun.
• Saçınızı parlak ve ipeksi tutmak için gün aşırı yıkamaya çalışın.
• Tel kırılmasını azaltmaya yardımcı olan bir numara, ipek bir yastık kılıfı ile uyumaktır.