İçerik

• Adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

İnsanlar karmaşıktır: bir kullanım kılavuzuyla birlikte gelmezler ve yeni bir Windows işletim sisteminden daha sorunludurlar. Onlardan ne bekleyeceğinizi asla bilemezsiniz! İnsanlarla konuşmakta zorlanıyorsanız, onları tanıyor olsanız da olmasanız da, wikiHow size yardım etmek için burada. Daha incelikli ve mutlu etkileşimlere doğru ilk adımlarınızı atmak için aşağıdaki 1. Adım ile başlayın.

Adımlar

Bölüm 1/4: Engelleri Kaldırmak

1. 

   Tereddütünüzü belirleyin. Neden şimdi insanlarla etkileşime girmiyorsun? İnsanlarla etkileşime giriyor, ancak işleri yanlış yapıyormuş gibi mi hissediyorsunuz? Sorunu tanımlayabilirseniz, üstesinden gelmeniz çok yardımcı olacaktır. Bu arada, aşağıdaki tavsiyelere uymaya çalışın.

2. 

   
   
   Seninkini aş Sosyal anksiyete. Birçok insan için başkalarıyla etkileşim kurmak streslidir. Eğer insanlarla konuşmaktan endişe ediyorsanız, önce endişenizle başa çıkmak isteyebilirsiniz.

3. 

   Kendine inan. Arkadaş edinmeyi denemekten korkuyorsanız veya insanları sürekli rahatsız edeceğinizden korkuyorsanız, başkalarıyla etkileşim kurmakta çok zorlanacaksınız. Etkileşimleri daha kolay ve daha kolay hale getirmek için kendinize inanın.

4. 

   
   
   Benlik saygınızı oluşturun. Sizden çok daha iyi oldukları için kimsenin sizinle konuşmak istemeyeceğini düşünerek çok zaman harcarsanız, harika bir etkileşim dünyasını özleyeceksiniz! Ne kadar harika olduğunuzu gözlemlemek için zaman harcayın ve dünyayı farklı bir şekilde göreceksiniz.

5. 

   Ol güvenen. Özgüven eksikliği, insanlarla etkileşim kurmayı gerçekten zorlaştırabilir, çünkü genellikle başkaları kendinizden emin olmadığınızı hisseder ve bu da onları tedirgin eder. Kendinize güveninizi geliştirin veya en azından başkalarını sizin gibi yapmak için iyi davranmayı öğrenin.

6. 

   
   
   Uygulama. Her beceride olduğu gibi (ve sosyal etkileşim kesinlikle bir beceridir), pratik yaparak bunda daha iyi olabilirsiniz. Sosyal becerilerinizi mümkün olduğunca kullanarak pratik yapın. Aile üyeleriyle ve hatta marketler ve ATM'ler gibi yerlerde gördüğünüz yabancılarla etkileşime girerek başlayabilirsiniz.

Bölüm 2/4: Etkileşimleri Başlatma

1. 

   Kendini tanıt. Biriyle ilk kez etkileşim kurduğunuzda kendinizi tanıtmak iyi bir fikirdir. Ancak sohbette kendinizi tanıtacağınız an, sohbetin kendisine bağlı olacaktır.
   • Bir yabancıya doğru yürümek ve başka bir şey söylemeden önce kendinizi tanıtmak, bir şey satıyormuşsunuz gibi görünmesini sağlar (ya da sadece gariptir).
   • Bununla birlikte, bir partide biriyle tanıştığınızda kendinizi tanıtmak iyi bir fikirdir. Özellikle bir iş partisindeki gibi resmi bir görevse.

2. 

   Yabancılarla konuşmak. Bugün insanlarla etkileşim kurmuyorsanız, ancak başlamak istiyorsanız, muhtemelen bazı yabancılarla konuşmanız gerekecek. Göründüğü kadar kötü değil! Bir sohbete başlamak için bir neden bulun ve her şey doğal bir şekilde gerçekleşsin. Kim bilir: belki yeni bir arkadaşla tanışırsın!

3. 

   arkadaş edin. Etkileşimde bulunulacak en iyi insanlar arkadaşlardır ve onlardan daha fazlasına sahip olmak sadece hayatınızı iyileştirebilir. Bununla birlikte, utangaç veya sosyal olmayan insanlar için arkadaş edinmek çok zor bir şey gibi görünebilir. Ancak biraz azim ve sabırla birçok arkadaş edinebileceksiniz. Kendiniz olmayı ve hayatınızda sizi daha iyi bir insan yapan arkadaşlar edinmeyi unutmayın!

4. 

   Arkadaşlarına iyi davran. Zaten sahip olduğunuz arkadaşlarınıza iyi davranın. Bu, birçok etkileşimde yardımcı olacaktır. Onlarla konuşarak zorluk yaşayan insanlara yardım edin. Size günleriyle ilgili bir hikaye anlattıklarında onları dinleyin. Anladın mı

5. 

   Arkadaşlarınla ​​sohbet et. Gerçekten konuşacak hiçbir şeyin olmadığını hissettiğinde bile, sohbet etmeye başlamalısın. Garip sessizlikler, arkadaşlarınızı endişelendirebilir veya sinirlendirebilir ... hatta onları göz ardı edilmiş hissettirebilir!

6. 

   Olun konuşmalar harika. Harika sohbetlerinizi yapın. Sorular sorun, gerçekten dinleyin ve konuşmada aktif rol alın. Konuşma süresini tekeline almayın ve çok da sessiz olmayın. Konuşmalar ekip çalışması gerektirir!

Bölüm 3/4: Fırsat Yaratmak

1. 

   Arkadaşlarınızdan yararlanın. İster öğrenci ister yetişkin olun, hayatınızda etkileşimde bulunmanız gereken insanlar olmalıdır: arkadaşlarınız veya partnerleriniz. Öğrenci arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınız, etkileşim kurmak için harika insanlardır.

2. 

   Çevrimiçi bir topluluğa katılın. Özellikle çok fazla sosyal kaygısı olanlar için, çevrimiçi topluluklar sosyal etkileşim uygulamak için harika bir yer olabilir. Beğendiğiniz bir TV şovu veya kitabının hayranlarından oluşan bir grup bulabilir veya wikiHow gibi sitelerde gönüllü olabilirsiniz!

3. 

   Yerel bir kulübe katılın. Kulüpler ve gerçek hayat grupları da var. Bunlar, sosyal etkileşimlerinizi uygulamak için daha da iyidir. Çoğu okulda çeşitli kulüpler olacaktır, ancak yetişkinler de kulüpler bulabilirler (genellikle yerel bir kütüphane veya toplum merkezi aracılığıyla).

4. 

   Gönüllü. Gönüllülük, insanlarla tanışmanın ve ayrıca topluluğunuza bağışta bulunmanın harika bir yoludur. Çorba hazırlamaktan para toplamaya veya evler inşa etmeye ve hayvanları barındırmaya kadar, topluluğunuza yardım etmenin birçok yolu var ve benzer değerlere sahip insanlarla tanışma fırsatınız olacak!

5. 

   Dini bir gruba katılın. İster bir kilise, ister tapınak veya başka bir dini cemaat olsun, bu yerler insanlarla tanışmak ve etkileşim kurmak için güvenli bir ortam sağlayabilir, ayrıca sizinkine benzer ilgi alanları ve değerlere sahip yeni arkadaşlar edinme imkanı sunar. Neredeyse her tür inanç için bir grup var, bu yüzden bir deneyin.

6. 

   Mevcut arkadaşlarınızla daha sosyal olun. Bu fikirlerden hoşlanmıyorsanız, zaten sahip olduğunuz arkadaşlarınızla her zaman daha sosyal olabilirsiniz. Sessiz bir parti vermeye veya bir kitap kulübü kurmaya çalışın. Size harika görünen ve arkadaşlarınız için eğlenceli görünen her şey!

Bölüm 4/4: İyi Etkileşim

1. 

   Ol güzel. Başkalarıyla konuşurken kibar olun. Onları kabul edin ve etkileşimlerinizde olumlu olun. Arkandan yalan söyleme ya da onlar hakkında konuşma. Temel olarak, onlara davranılmasını istediğiniz gibi davranın!

2. 

   Ol eğitimli. İnsanlarla konuşurken kibar olun. Aslında, herkese karşı nazik olmanız gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Hiç. Sana kaba davrandıklarında bile. "Lütfen" ve "teşekkür ederim" gibi şeyler söyleyin ve siz bir şey söylemeye başlamadan önce konuşmalarını bitirmelerine izin verin. Onlara karşı daima sabırlı olmalısın. İnsanlarla etkileşimde zorluk yaşadığın gibi, onlar da olabilir (veya akıl hastalığı veya diğer engeller gibi başka sorunları olabilir). Büyükannenizi gururlandıracak ve sizi tanımlayacak şekilde davranın.

3. 

   Ol mütevazı. İnsanlarla konuşurken alçakgönüllü olun. Övünmeyin ve kendiniz hakkında konuşmak için çok fazla zaman harcamayın. Bu, insanların senden hoşlanmamasına ve seninle konuşmak istememesine neden olur. Herkese konuşma şansı verin ve size bir şey söylediklerinde onlarla rekabet etmeye çalışmayın.

4. 

   Ol arkadaş canlısı. İnsanlarla konuşurken samimi olun. İlgisiz ya da onları umursamıyormuş gibi görünme. Göz temasını koruyun, gülümseyin, dinleyin ve olumlu bir ruh hali yansıtın (kötü bir ruh halinde olsanız bile).

5. 

   Ol saygılı. Etkileşim kurduğunuz herkese saygılı olun. Onlara konuşma şansı verin, aşağılayıcı bir şey söylemeyin veya yapmayın, farklılıklarına saygı gösterin ve genel olarak onlara davranılmasını istediğiniz şekilde davranın.

6. 

   dinlemek. Başkalarıyla iyi etkileşim kurmanın en önemli kısmı onları dinlemektir. Ne kadar söylediğiniz ya da nasıl söylediğinizden çok daha az, insanların söylediklerini gerçekten duyduğunuz şeylere nasıl tepki verdiğinizle ilgili çok daha fazlası. Temel dinleme becerilerinizin yanı sıra satır aralarını okuma becerinizi geliştirin ve hiçbir zaman bir profesyonel gibi etkileşime girmeyeceksiniz!

İpuçları

• "Size üç kez söylediklerim doğrudur." Bir duyguyu içinizde hissetmeden üç kez taklit edemezsiniz. Kötü bir gün geçirirken insanlara gülümseyin. İlk birkaç kez zorlanacaksınız, ancak yakında gerçekten daha iyi hissettiğinizi anlayacaksınız. Öte yandan, kızgın ya da üzgün hissetmeden öfke ya da üzüntü gibi davranamazsınız. Bu nedenle, olumsuzluk gibi davranmaktan mümkün olduğunca kaçının; bundan kaynaklanabilecek sempati ya da yıldırma buna değmez.
• İnsanlar doğal olarak çok empatik hayvanlardır. Duruş ve konuşma yoluyla birbirimizin duygularını algılıyoruz. Çevrenizdeki herkes ruh halinizi etkiler ve siz de onların ruh halini etkiler. Kayaları tekmelemek ve somurtmak yerine gülümsemeyi, enerjiyle yürümeyi alışkanlık haline getirin ve etrafınızdaki her şeyden en iyi şekilde yararlanın. Binlerce kez görmüş olsanız bile, dünyaya gerçekten bakarsanız, neredeyse her zaman sizi şaşırtacak ve memnun edecek bir şey vardır.

Uyarılar

• Abartmayın. İnsanlar anlayışlı olduklarında küçük pozitif etkileşim parçaları iyi bir şeydir. Yabancıları hiçbir yerden konuşmaya zorlamak kötü, gergin ve gariptir. Sınırlar içgüdüseldir; onların üzerinden geçme.
• Her zaman hoş bir şekilde sohbet etmeye hazır olun. En iyi niyetli etkileşim bile başkaları tarafından yanlış görülebilir.