İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları
• Uyarılar
• İhtiyaç Duyacağınız Şeyler

Diğer Bölümler

Topu pas vermek futbolun temel becerilerinden biridir. Zor durumlardan kurtulmanıza yardımcı olabilecek birkaç farklı geçiş türü vardır. Bir arkadaşınızı alın ve push pass'i öğrenerek başlayın. Ardından, çatı katı, yontma ve bir-iki geçiş gibi daha zor hareketlere kadar çalışabilirsiniz.

Adımlar

Yöntem 1/4: Push Pass'ı Öğrenme

1. 

   Kısa, doğrudan geçiş için bir itme geçişi kullanın. Push pass, atması en kolay olanıdır, bu yüzden bunu öğrenerek başlayın. İtme geçişi ayrıca kesilmesi en kolay olanıdır. Takım arkadaşınızın yakınlarda topu çalmaya hazır birisinin bulunmadığından emin olun.
   • İtme geçişi, doğrudan geçiş veya ileri geçiş olarak da bilinir.

2. 

   
   
   Bitki ayağınızı topla bile yerleştirin. Bitki ayağınızı hedefinize bakacak şekilde konumlandırın. Bitki ayağı, tekmelemeyecek ve sabit kalmanıza yardımcı olandır. Sonunda dengeli bir oyuncu olmak için her bir ayağınızla tekme atma pratiği yapabilirsiniz, ancak ilk kez hangi ayağınızla daha rahat ederseniz kullanın.

3. 

   
   
   Tekme bileğinizi sağlam tutun ve vücudunuzu topun üzerinde tutun. Kendinizi yaralanmalardan korumak için tekme ve takip sırasında bileğinizi sarkık değil, sıkı tutun. Tekme ayağınızın ayak parmaklarını topuklardan biraz daha yüksekte tutun. Vücudunuzu tekmelediğiniz kişiye bakacak şekilde konumlandırın.
   • Göbek deliğinizden hedefinize giden bir çizgi hayal etmek yardımcı olabilir.

4. 

   
   
   Ayağınızın iç kısmını kullanarak tekme atın. İlk öğrenirken bağcıkları, topuğu veya ayağın dışını kullanarak tekmelemeyin. Topun orta çizgisinde topa dik açılarla vurun. Topun ortasına vurmak topun yerde kalmasına yardımcı olur.
   • Tek ayak üzerinde dururken dengede kalmak zor olabilir, bu yüzden kollarınızı uzatmayı deneyin.

Yöntem 2/4: Kaldırılmış Pasa Vurma

1. 

   Topu rakiplerinizin kafalarının üzerinden geçirmeniz gerekiyorsa, yükseltilmiş bir pas kullanın. Rakipleriniz size yaklaşıyorsa ve topu doğrudan geçebileceğiniz kimse yoksa, yüksek pas harika bir harekettir. İtme geçişinden daha gelişmiştir, ancak pratik yaparak başarabilirsiniz.

2. 

   Bitki ayağınızı geniş açın ve 15 derecelik bir açıyla yaklaşın. Bir itme geçişi gibi, bitki ayağınızı vuruş yönüne doğru çevirin, ancak topun yaklaşık 6 inç (15 cm) arkasına ve 9 inç (23 cm) dışına yerleştirin.

3. 

   Ayağınızın önü ile topun alt kısmına vurun. Ayağınızın ön kısmını, ayak başparmağınızın ekleminin olduğu bölgede kullanın. Ayağınızı arkanızda kaldırın ve topa vururken vücudunuzu geriye doğru eğin. Topla temas ettiğinizde bileğinizi topun alt yarısında sıkı tutun. Bu, topu yukarı ve havaya fırlatacak.
   • Düşük hızda pratik yaparak başlayın ve daha hızlı geçişlere kadar ilerleyin.

Yöntem 3/4: Çip Geçişinde Ustalaşma

1. 

   Etrafınızda çok sayıda savunma oyuncusu varsa ve takım arkadaşınız yakınsa çipli geçişi kullanın. Çipli pas, kısa bir mesafe gidecek, ancak havada bir çatı geçişi gibi uçacak. Yükseltilmiş bir pasa göre daha fazla geri dönüşü var, bu yüzden havada daha uzun süre kalacak.
   • Ayağınız yere çarpabileceği için çim üzerinde ufalama pratiği yaptığınızdan emin olun.

2. 

   Topa yaklaşık 45 derecede koşun ve ayağınızı yerleştirin. Bitki ayağınızı topun yaklaşık 6 inç (15 cm) arkasına ve 9 inç (23 cm) dışına koyun. Tekme ayağınızı kendinizden uzağa doğrultun. Ayağınızı arkanızda kaldırarak geri dönüşünüzü kaldırın. Geri dönüş ne kadar kısa olursa, top üzerinde o kadar fazla kontrole sahip olursunuz.

3. 

   Topa olabildiğince alçaktan vurun. Topun altında kayan bir kama oluşturmak için ayağınızı kullanın. Topu havaya uçurmak için bıçaklama hareketiyle vurun. Çok ileri gitmesini önlemek için yeterli geri dönüş kullanmaya çalışın. Tekme atarken geriye yaslanın ve topu daha yükseğe çıkarmak için hafifçe ilerleyin. Yine de çok fazla eğilmeyin - düşmek istemezsiniz!
   • Başka bir yontma şekli, ayak parmaklarınızla tekmelemeyi içerir.

Yöntem 4/4: Bir-İkiyi Geçmek

1. 

   Tek bir savunmacıyı aşmanız gerekiyorsa bir-ikiyi seçin. Örneğin, kaleye yaklaşıyorsanız ve yolunuza çıkan son bir savunma oyuncusu varsa, topu rakibinizin etrafına üçgen şeklinde göndermek için bir-iki kullanabilirsiniz.

2. 

   Topu takım arkadaşınıza itin. Topu doğrudan takım arkadaşınızın ayaklarına doğru geçirmek için ayağınızın içini kullanın. İtme geçişini nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, önce bunu öğrenin, çünkü bir-iki daha karmaşık bir harekettir.

3. 

   Vuruştan hemen sonra rakibinizi geçerek koşun. Açık bir alana gittiğinizden emin olun, çünkü takım arkadaşınız topu size geri gönderir. Bu tür bir pas aynı zamanda duvar pas olarak da adlandırılır çünkü topu duvardan sektirmeye benzer.
   • Takım arkadaşınızla bir-iki geçiş yapmaya çalıştığınızı belirtmek için kullanabileceğiniz bir sinyal oluşturun.

4. 

   Topu alın ve tekrar pas verin veya dripling yapın. Takım arkadaşınız geri pas verirken topu almak için hızlı hareket etmeniz gerekecek. Bu hareket çok fazla pratik gerektirir, bu yüzden ilk birkaç kez alamazsanız endişelenmeyin! Artık topa sahip olduğunuza ve sahanın ilerisinde olduğunuza göre, dripling, pas ya da sayı atmanın en iyisi olup olmadığına karar verin.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Nasıl daha iyi bir futbolcu olabilirim?

Bernat Franquesa
APFC'de Lisanslı Futbol Antrenörü ve Metodoloji Başkanı Bernat Franquesa, merkezi San Diego, California'da bulunan oyuncular ve antrenörler için bir gençlik geliştirme programı olan APFC'nin (Albert Puig Football Concepts) Kurucu Ortağı ve Metodoloji Başkanıdır. APFC, antrenörler, akademiler ve kulüpler için gençlik ve eğitim içeriği ve danışmanlık hizmetleri için futbol eğitimi sağlar. APFC'de Bernat, oyuncu geliştirme programları için teknik yönergelerin birlikte geliştirilmesinden ve uygulanmasından sorumludur. 15 yaşından beri Catalunya ve ABD'de futbol koçluğu yapıyor.

APFC'de Lisanslı Futbol Koçu ve Metodoloji Başkanı En iyi eğitmen oyunu oynuyor. Kavramları bilmek kesinlikle harika, ama oynamak zorundasın. Saatlerce ve saatlerce pratik yaptığınızdan ve topa dokunduğunuzdan emin olun.

Geçerken prosedür nedir?

Topu almadan önce her zaman takım arkadaşlarınızın nerede olduğunu bilin ve başınızı dik tutmaya çalışın. Başlangıçta uzun toplar veya çapraz saha topları yapmaya çalışmayın. Basit, kısa geçişlerle başlayın ve oradan devam edin. Ayaklarınızın doğru kısmı ile geçin.

Bir pası savunmanın en iyi yolu nedir?

Korkamazsın. Rakibiniz bunu görecek ve size karşı kullanacaktır. Hareketsiz durmayın; hareket etmeye devam et ve yapabildiğin zaman geç.

Diğer oyuncuya anında ulaşması için nasıl geçebilirim?

Pas verirken, pası salladığınızdan emin olun, sadece topa vurduktan sonra durmayın. Bu şekilde topun hızı artar ve diğer oyuncuya daha çabuk ulaşır.

Hareket halindeyken nasıl geçebilirim?

Hedefinize liderlik etmek anahtardır. Pasa liderlik etmek, topu ayağa kalktıkça yakalaması için hedefinizin biraz önünden geçmenizdir.

Gücü nasıl geçebilirim?

Pozisyon aldığınızda, zayıf ayağınızı (pas geçmeyen ayak) topa paralel olarak hedefe (amaçlanan oyuncu) işaret ederek yerleştirin. Topun ortasına sağlam bir şekilde bağlanmak için ayağınızın içini kullanın ve takip ettiğinizden emin olun. Bacak kaslarınızdan elde edebileceğiniz tüm gücü kullanın - bacak egzersizleri üzerinde çalışmak, geçişinize daha fazla güç katmanıza yardımcı olacaktır.

Eğer top bende olursa ve biri beni top için yere atarsa, bu faul olur mu?

Nereye faul yapıldığına bağlı. Ceza alanı dışındaysa, serbest vuruş alırsınız. Ceza kutusunun içindeyse, o zaman bir penaltıdır.

Profesyonel futbolcular gibi topu nasıl yüksekten ve güçlü bir şekilde geçebilirim?

Topa sert ve sert bir şekilde vurun, ancak geriye yaslanmayın, aksi takdirde geri dönüş alırsınız. Öne doğru eğilin, ancak çok fazla değil çünkü geçiş kartınızın nereye gittiğini görmeniz gerekiyor.

Aslında ayağın iç kısmını kullanarak nasıl ceza alacağımı bilmiyorum.

Nasıl yapılacağını bilmiyorsanız pratik yapın. Ama hiç pratik yapmazsan, asla daha iyi olamazsın. Ayağın dışını rahatça kullanabiliyorsanız, doğru bir şekilde kullanın.

İpuçları

• Pas atmadan önce daima kime pas vereceğinizi bilin.
• Diğer takımın savunmasını inceltmek için topu dışarıdaki oyunculara verin.
• Geriye geçerek de rakiplerinizi kandırabilirsiniz.
• Sık sık geçin! Sahada top sürmek eğlenceli olabilir, ancak takımınızın pas atmaya devam etmesi daha iyi olacaktır.

Uyarılar

• Kendinize zarar verebileceğiniz için ayak parmaklarınızla tekmelemediğinizden emin olun.

İhtiyaç Duyacağınız Şeyler

• Futbol topu
• Futbol kramponları
• Dizlik
• Pratik yapacak biri