İçerik

• Adımlar
• İpuçları

Tahriş olmuş veya kavrulmuş cilt küçük bir sorun gibi görünebilir. Ancak giysileriniz uzun süre cildinize sürtündüğünde, tahriş büyük sorunlara neden olabilir. Bacaklar arasındaki bebek bezi döküntülerinin çoğu sürtünmeden kaynaklanır. Cilt tahriş olabilir ve altına ter yapışırsa, kızarıklık enfekte olabilir. Neyse ki, pişiklerin çoğu, komplikasyonlar ortaya çıkmadan önce evde tedavi edilebilir.

Adımlar

Bölüm 1/2: Pişik Tedavisi

1. 

   Cildin nefes almasına izin veren giysiler seçin. Gün boyunca pamuk ve doğal lifler kullanın. Giysileriniz% 100 pamuklu olmalıdır. Egzersiz yaparken nemi emen ve çabuk kuruyan sentetik bir malzeme (naylon veya polyester gibi) kullanın. Giysileriniz her zaman rahat olmalı.
   • Kalın, çizen veya nemi engelleyen (yün veya deri gibi) malzemeleri kullanmamaya çalışın.

2. 

   
   
   Bol giysiler giyin. Bacaklarınızın etrafındaki giysiler cildinizin kuru kalması ve nefes alması için yeterince gevşek olmalıdır. Sıkı veya cildi sıkıştırıyormuş gibi görünmemelidir. Sıkı giysiler cilde sürtünerek sürtünmeye neden olur. Bacaklar arasındaki bebek bezi döküntülerinin çoğu sürtünmeden kaynaklanır.
   • Tahriş genellikle uylukların iç kısımlarında, kasıklarda, koltuk altlarında, göbek altında ve meme uçlarında görülür.
   • Bebek bezi tedavi edilmezse iltihaplanabilir ve enfekte olabilir.

3. 

   
   
   Cildinizi kuru tutun. Özellikle duştan sonra daima cildin nemini uzak tutun. Temiz bir pamuklu havlu alın ve cildinize hafifçe vurun. Sürtünme, kızarıklığı tahriş edebilir. Kızartma alanını tamamen kurutmak için en düşük ayarda bir saç kurutma makinesi de kullanabilirsiniz. Sorunu daha da kötüleştirebileceği için yüksek ısı kullanmaktan kaçının.
   • Bölgenin kuru ve terden uzak tutulması önemlidir. Bunun nedeni, bebek bezi döküntülerini daha da kötüleştirebilecek mineraller açısından zengin olmasıdır.

4. 

   
   
   Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin. Sürtünme döküntülerinin çoğu, tıbbi müdahale olmaksızın evde tedavi edilebilir. Ancak sizinki dört veya beş günde düzelmezse veya daha da kötüleşirse, doktoru arayın ve bir randevu alın. Kızarıklığın enfekte olduğundan şüpheleniyorsanız bu daha da önemlidir (bölgede ateş, ağrı, şişlik veya irin varsa).
   • Bebek bezindeki sürtünmeyi gidermek, temiz tutmak ve bölgeyi yağlı bırakmak bir veya iki gün içinde biraz rahatlama sağlamalıdır. Bu saatten sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlamıyorsanız, doktorla konuşun.

5. 

   Sağlık uzmanının tedavi önerisine uyun. Bebek bezi döküntüsünün hasar görüp görmediğini görmek için fizik muayene yapacak. Doktorunuz bakteriyel enfeksiyonunuz olduğuna inanıyorsa, muhtemelen sizden bir kültür toplamanızı isteyecektir. Bu test, çocuk bezi döküntüsünüze ne tür bakteri veya mantarların neden olduğunu ve hangi tedavinin gerekli olduğunu söyleyecektir. Hekim, aşağıdaki ilaçlardan birini veya birkaçını reçete edebilir:
   • Topikal antifungaller (mayadan kaynaklanıyorsa);
   • Oral antifungaller (eğer topikal antifungaller çocuk bezi döküntülerini tedavi etmiyorsa);
   • Oral antibiyotikler (bakteri kaynaklıysa);
   • Topikal antibiyotikler (bakteri kaynaklıysa);

Bölüm 2/2: Kaşıntıyı Gidermek

1. 

   Kızartma alanını temizleyin. Bölge hassas olacağından ve terli olabileceğinden, bölgenin yumuşak, kokusuz bir sabunla yıkanması önemlidir. Sabunu tamamen temizleyerek ılık veya soğuk suyla yıkayın ve durulayın. Biraz sabun bırakmak cildinizi daha da tahriş edebilir.
   • Bitkisel yağlı sabun kullanmayı düşünün. Bitkisel yağ (zeytin, hurma veya soya gibi), bitkisel gliserin veya bitki yağlarından (hindistancevizi veya shea gibi) yapılmış bir sabun arayın.
   • Çok terledikten hemen sonra duş alın. Bu, nemin kavurma alanında kalmasını önler.

2. 

   Kurutma tozu uygulayın. Cilt temiz ve kuru olduğunda cilt arasında nem birikmesini önlemek için hafifçe biraz pudra uygulayabilirsiniz. Aromasız bir bebek pudrası seçin, ancak pudralı bebek pudrası içerdiğinden emin olun (sadece küçük miktarlarda kullanmalısınız). Kullandığınız bebek pudrası pudralı bebek pudrası içeriyorsa, idareli kullanın. Bazı çalışmalar talkı kadınlarda yumurtalık kanseri riskinin artmasıyla ilişkilendirmiştir.
   • Bakteriler ve mantarlar onunla beslenerek ciltte enfeksiyona neden olabileceğinden mısır nişastası uygulamasından kaçının.

3. 

   Cildi yağlayın. Bacaklarınızı sulu tutun, böylece birbirlerine sürtünmesinler. Badem yağı, hint yağı, lanolin veya kadife çiçeği yağı gibi doğal bir kayganlaştırıcı kullanın. Kayganlaştırıcıyı uygulamadan önce cildinizin temiz ve kuru olduğundan emin olun. Cildi korumak için bebek bezinin üzerine temiz gazlı bez yerleştirin.
   • Kızarıklığın hala giysinize veya cildinize sürtündüğünü fark ederseniz, günde en az iki kez veya daha sık yağlayıcı uygulayın.

4. 

   Yağlayıcıya uçucu bir yağ ekleyin. Cildi yağlamak önemli olsa da, iyileştirici özellikler içeren uçucu yağlardan şifalı bitkiler de uygulayabilirsiniz. Antibakteriyel ve antifungal özelliklerinden dolayı şifalı bal eklemek de mümkündür. Otları kullanmak için, en sevdiğiniz yağlayıcıya aşağıdaki yağlardan 1 ila 2 damla ekleyin:
   • Calendula yağı: Bu çiçeğin yağı cilt yaralarını iyileştirebilir ve iltihap önleyici olarak işlev görür.
   • St.John's wort: Genellikle depresyon ve anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılır, ancak aynı zamanda geleneksel olarak cilt tahrişini iyileştirmek için de kullanılır. Hamile veya emziren çocuklar veya kadınlar St.John's wort kullanmamalıdır.
   • Arnika yağı: Çiçek bölümlerinden yapılan yağın iyileştirici özelliklerini anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Hamile veya emziren çocuklar veya kadınlar arnika yağı kullanmamalıdır.
   • Gümüş düğme yağı: Gümüş düğme bitkisinden elde edilen bu uçucu yağ, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve iyileşmeye yardımcı olur.
   • Neem yağı: antiinflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Ayrıca yanık çocuklarda da başarıyla kullanılmıştır.

5. 

   Karışımı cilt üzerinde test edin. Cildiniz zaten hassas olduğundan, bitkisel yağ karışımının alerjik reaksiyona neden olup olmayacağını belirlemelisiniz. Karışımınıza bir pamuk batırın ve az bir miktarını dirseğinizin içinden geçirin. Yerine bir bandaj koyun ve 10-15 dakika bekleyin. Bir reaksiyon fark etmezseniz (kızarıklık, yanma veya kaşıntı gibi) karışımı gün boyu güvenle kullanabilirsiniz. Kızarıklığın sürekli tedavi edildiğinden emin olmak için günde en az üç veya dört kez uygulamaya çalışın.
   • Bu bitkisel karışımlar beş yaşın altındaki çocuklarda kullanılmamalıdır.

6. 

   Yulaf ezmesi banyosu yapın. Diz boyu naylon çorabın içine 1-2 bardak çelik kesilmiş yulaf dökün. Yulaf dökülmemesi için bir çorap düğümü bağlayın ve küvet musluğuna bağlayın. Küveti doldururken suyun yulafın içinden akması için ılık suyu açın. 15 ila 20 dakika bekletin ve cildinizi kurulayın. Bunu günde bir kez yapın.
   • Kavurma alanı genişse yatıştırıcı bir banyo çok faydalıdır.

İpuçları

• Sporcular ve obez veya fazla kilolu kişiler kızarıklık riski altındadır. Aşırı kiloluysanız veya obezseniz, doktorunuz pişiklere neden olan sürtünmeyi önlemek için kilo vermenizi tavsiye edebilir. Sporcuysanız, egzersiz sırasında ve sonrasında cildinizi kuru tutmanız gerekir.