İçerik

• adımlar

Profesyonel olarak dans etmek birçok insan için bir hayaldir. Bale dansı sanatı gerçekten inanılmaz, ama hiçbir şey boşuna değil - profesyonel bir dansçının hayatı yorucudur. Uzun yıllar günlük eğitim, uygulama ve özveri gereklidir. Kişisel memnuniyetiniz için dans edebiliyor olsanız da profesyonel olarak değil, yine de ayakkabının ucunda iyi olmak için uzun süre kendinizi adamanız ve çalışmanız gerekir.

adımlar

Yöntem 1/4: Dans Balesine Hazırlanma

1. 

   Mümkünse çocukluk döneminde başlayın. Dansçı olmak yıllarca pratik ve gelişme gerektirir ve bu yüzden profesyoneller çocukken başlarlar. Önemli olan sadece uygulama değildir - vücut gerekli beceriler dahilinde gelişmelidir; 21 yaşında, çoğu profesyonel dansçının zaten konsolide bir kariyeri var. Mümkünse, yaklaşık yedi veya sekiz yaşında erken başlayın.
   • Pek çok dansçı, toplum merkezlerinde halka açık derslerle başlar; birçok yerde geçici açık kurslar ve ayrıca mesleki eğitim sunan bir kültür kurumu vardır. Yetişkinseniz, bölgenizdeki bir dans stüdyosuna kaydolun.
   • Profesyonel dansçıların 20 yaş civarında sağlam bir kariyere hazır olduklarını unutmamak önemlidir.

2. 

   
   
   Zindeliğinize iyi bakın. Dans, ileri vücut becerilerine bağlıdır. Klasik bale dansı yapmak için, özellikle diğer dansçılar ile rekabet etmek istiyorsanız, iyi bir fiziksel kondisyona sahip olmak çok önemlidir.
   • Örneğin, sessizce durmak için ne gerektiğini bir düşünün. Her ne kadar büyüleyici olsa da, gerçekte çok fazla güç, esneklik ve teknik gerektiren acı verici ve yorucu bir süreçtir. Yani, dansçıların iyi bir ağrı toleransına sahip olmaları gerekir.
   • Pilates yapmak iyi bir başlangıç ​​noktasıdır. Bu modalite, balenin temel özellikleri olan denge ve kuvvete ek olarak, güçlü ve uzun kaslara sahip olmak için gerekli olan gerdirmeyi tam olarak işler. Bölgenizdeki veya çevrimiçi olarak sınıfları arayın.
   • Bale kardiyorespiratuvar direnç gerektirdiğinden, bir başka temel husus da nefesinizi eğitmektir. Koşma, bisiklete binme, yüzme gibi günde 30 dakika aerobik egzersiz yapın. Evde yapılacak derslerin olduğu çevrimiçi videolar da var.
   • Ayrıca kaslarınızı da güçlendirmeniz gerekecektir. Bir dansçı zayıf olmanın yanı sıra güce de ihtiyaç duyar. Bu hedefe yönelik iyi bir çalışma, hafif ağırlıklar kullanmak ve daha fazla tekrar yapmaktır; bu, yorgunluğun daha ağır dambıllarla yalnızca sekiz veya 15'e ulaşmak yerine, 18 veya 20 tekrardan sonra başlayacağı kadar hafif bir şeydir.

3. 

   
   
   Maliyetleri üstlenin. Klasik baleye para yatırmanız gerekiyor; ekipmandan eğitime, herhangi bir değişiklik ve geziden seçmelere ve turlara kadar, bunları yapmak için ödeme almadan önce ödeme yapmanız gerekecek. Amatör dansçılar da kendi masraflarını ve ekipmanlarını ödemek zorundadır.
   • Profesyonel olmak için resmi bir dans kurumunda eğitim almanız gerekecek ve Bolşoy ve Escola de Dança de São Paulo gibi eğitimin ücretsiz olduğu okullar olmasına rağmen özel eğitim okulları pahalı. Yaklaşık on yıllık bir eğitim var, bu da her yıl uygulamaya yatırılan binlerce reais anlamına gelebilir. Ayrıca aylık ücrete kayıt, ekipman ve kostümler dahil değildir. Elbette, hobi olarak baleyi öğrenmek için bunların hiçbirine gerek yok; örneğin yerel bir dans kursunda ders almak çok daha ucuzdur.
   • Daha fazla pratik yapmak isteyenler için dans profesyonelleri ve kurumları tarafından sunulan çeşitli dans atölyeleri vardır, ancak bunlar genellikle ücretsiz değildir. Profesyonel olarak dans etmek isteyenlerin uğrak yeri ama bu sizin durumunuz olmasa bile klasik tekniklerin gelişmesi için harikalar.
   • Spor ayakkabılar kendi başlarına pahalıdır ve her üç ayda bir, özellikle de kursun başında değiştirilmesi gerekir. Ayrıca taytlara, ters çevrilebilir taytlara, tozluklara, ipuçlarına vb. İhtiyacınız olacak. profesyonel yolu takip etsin ya da etmesin.

4. 

   
   
   Dengeli ve sağlıklı beslenin. Bu, klasik balede dans etmek için kilonuzu korumak gerektiğinden, az kalori ile enerji sağlayan besleyici yiyecekler tüketmeniz gerektiği anlamına gelir.
   • İyi beslenme için ana besin grupları, tam makarna ve pirinç gibi kompleks karbonhidratlara ek olarak yağlı tohumlar, tohumlar, meyveler, sebzeler ve baklagiller gibi çiğ, taze ve bütün yiyecekleri içerir.
   • Paketlenmiş ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Genel olarak, sıvı tutulmasına ve kilo alımına neden olan çok fazla boş kalori ve yüksek sodyum konsantrasyonu içerirler.
   • Bir doktor veya beslenme uzmanıyla en iyi diyet hakkında konuşun - kaloriye ihtiyacınız olduğunu, ancak besinlere ihtiyacınız olduğunu unutmayın.

5. 

   Tren. Dans, ancak pratikle elde edilebilecek mükemmellik gerektirir. Bir dansçı olarak mükemmelliğe ulaşmak için birkaç koreografide ve adımda ustalaşmanız gerekecek; bunun için yorulmadan antrenman yapmanız gerekecek. Daha önce de belirtildiği gibi, eğitim seansları yorucu ve acı vericidir, ancak bu, dansçıların hayatıdır.

Yöntem 2/4: Profesyonel Bir Kariyerin Ardından

1. 

   Altı ila 11 yaş arası bir eğitim programına kaydolun. Bu, bir kariyere başlamak için ideal yaştır; iyi bir yol, geçici kurslar ve mevsimlik atölyeler ile başlamaktır. Öte yandan, çalışmalara hemen başlamak en uygun olanıdır.
   • Tanınmış kurumlara girmek için seçim süreçlerine ve seçmelere katılmanız gerekecek. Temel kurs için dansta ön bilgi sahibi olmak gerekli olmamakla birlikte, üçüncü sınıftan itibaren bilgi ve beceri testi sağlamak gerekir.
   • Duruşmalar ve seçim süreçleri yoğun olabilir. Genel olarak, testler gruplar halinde yapılır ve sonraki seçmelere katılmak için ayrı eğitim gerekebilir. İlk seçmeleri geçemezseniz, sonraki yıllarda tekrar denemek her zaman mümkündür, bu yüzden pes etmeyin.
   • Müfredat, klasik bale dansı için temel beceri ve tekniklerden oluşur. Ancak Bolşoy ve São Paulo Dans Okulu, diğer konuların yanı sıra sanat tarihi, müzik tarihi ve oyunculuk dersleri veriyor. Ek olarak, temel okul eğitimi notları da bir endişe kaynağıdır - şirkete bağlı olarak, bu konularda özel ders sınıfları sunulmaktadır.

2. 

   Mevsimlik atölyelere katılın. Herkes tam bir profesyonel eğitim alamaz. Bu gibi durumlarda ideal olan, ocak ve temmuz aylarında okul tatillerinde düzenlenen bale atölyelerine ve atölye çalışmalarına katılmaktır. Bölgenizdeki dans stüdyoları hakkında bilgi edinin; profesyoneller ne zaman oluştukları ve genellikle ne kadara mal oldukları hakkında değerli bilgiler verebilirler. Gerekli bütünsel eğitimi sağlamasalar da, birçok dansçı bu etkinliklere kaydolur ve iyi bir paralel gelişime sahiptir.

3. 

   Bir kariyer yapmayı mı yoksa başka bir üniversiteye mi gitmeyi tercih ettiğinizi düşünün. Kurs çok erken başladığında, lisenin sonunda başka bir derse ya da doğrudan profesyonel dans dünyasına gitmeyi seçebileceksiniz - aynı zamanda dans öğreten kolejler ve teknik okullar da var.
   • Birçok ünlü dans stüdyosu eğitimli dansçılar için kurslar sunar. Bunu yapmak için bir davet alırsanız, uluslararası şirketlerin yöneticileriyle izleyicilerle dans etme fırsatını yakalayın. Bu kurslarda iyi performans gösterirseniz, profesyonel bir şirkette çalışmanız istenebilir.
   • Bir teknik okulda veya kolejde bale eğitimi almaları durumunda, bazılarının dansta titiz akademik programları vardır. Genellikle çok tartışılırlar ve seçmeler için çok çalışmanız gerekecek. Üniversitelerin temel müfredatı konularında da notlarınızın yüksek olması beklenmektedir.

4. 

   Bir dans şirketinin parçası olun. Pek çok bale okulu, bale tekniklerini iyileştirmenin ve repertuar geliştirmenin yanı sıra, öğrencileri Brezilya'da ve dünyadaki profesyonel pazara hazırlamanın bir yolu olarak kendi dans şirketlerini kuruyor.

Yöntem 3/4: Dans Balesi

1. 

   Seçmelere gidin. Kariyeriniz geliştikçe, sınavlardan uluslararası şirketlere uymaya ve bireysel performanslara kadar çeşitli seçmelere katılacaksınız. Profesyonel bir dansçı olarak para kazanmak için, dünyanın herhangi bir yerindeki büyük bir metropole taşınmayı düşünün.
   • Seçmelere katılırken dansın tadını çıkarmayı asla bırakmayın. Sınavlarda değerlendirilen hususlardan biri, dansçının ilettiği tutkudur ki bu, ancak dans sanatına duyulan gerçek aşkla, ancak an ne kadar stresli olursa olsun elde edilebilir.
   • Kişiliğinizi gösterin. Kendiniz olmak, sizi diğer dansçılardan ayırmak için tüm farkı yaratabilir. Koreografiyi seçme şansınız varsa, kişisel olarak sizinle daha fazla ilgisi olan adımları ve hareketleri seçin.
   • Sahnede panik yapmamak için elinizden geleni yapın. Tökezlemek veya koreografi hataları yapmak ve bu tökezlemelerden nasıl kurtulduğunuz, becerilerinizi ve profesyonelliğinizi göstermek için tüm farkı yaratır. Dans ederken hata yapsanız bile sakin kalmak ve devam etmek için elinizden geleni yapın.
   • Daha küçük yerel etkinlikler, seçmeleri ve testleri de içerir. Yani, bunlardan birine kişisel zevk için katılmayı düşünseniz bile, bir noktada sınavlara katılmanız gerekecek.

2. 

   Seyahat. Profesyonel bir dansçı olarak, muhtemelen dans kumpanyası ile turnede dans etmeniz, yani gösteri yapmak için birçok yeri gezmeniz istenecektir. Çok fazla sorumluluk gerektiren yolda aylar geçirebilirsiniz.
   • Diğer dansçılar eşliğinde uyanacağınız, yiyeceğiniz, yaşayacağınız, dans edeceğiniz ve uyuyacağınız için arkadaşlık ve dostluk esastır. İnsanlarla başa çıkmayı ve herkesle iyi geçinmeyi öğrenin, sağlam arkadaşlık bağları kurun.

3. 

   Yoğun bir programa hazır olun. Profesyonel olarak dans etmek, çok fazla profesyonellik ve sıkı çalışma gerektirir ve taahhütler yoğun duygusal ve fiziksel taleplerle zaman alıcıdır. Bunu aklınızda tutun ve zorluklarla yüzleşmeye hazır olun.
   • Balerinler günde yaklaşık on saat dans edip egzersiz yaparak geçirirler. Saat 9: 00'da derse başlayabilir ve iş saatlerinin geri kalanını sunumlar için prova yaparak geçirebilirsiniz. Bunu yapmak için, mümkün olan tüm enerjiye ihtiyacınız olacağından sağlam bir uyku rutini uygulayın.
   • Sunum günlerinde programınız daha da sıkı olacaktır. Prova yapmak için daha erken kalkmanız gerekecek ve muhtemelen daha sonra da yatacaksınız. Bir dansçının hayatı, sosyalleşmek için zamanın olmamasından dolayı biraz yalnızlaşabilir, ancak bu, şirketlerin dans kolordu içinde anlamlı ilişkilerin oluşmasına katkıda bulunur.

Yöntem 4/4: Engellerle Başa Çıkma

1. 

   Profesyonel bir dansçı olmak istiyorsanız gerçekçi olun. Canlı bir dans klasik bale yapmak son derece yorucu olmasının yanı sıra en rekabetçi mesleklerden biri. Her şeyi doğru yapsanız ve çok çalışsanız bile iş piyasasına giremeyebilirsiniz. Kendinizi duygusal olarak başarılı bir kariyer peşinde koşmamak için hazırlayın.

2. 

   Yaralanmalara dikkat. İster amatör ister profesyonel olsun, dans dünyasına fiziksel yaralanmalar nüfuz eder. Dans, özellikle klasik balenin gerektirdiği seviyelerde vücut için yorucudur; ayak bilekleriniz, dizleriniz ve kalçalarınız bir noktada acı çekebilir. Dansçıların kendilerini dans rutininden bir süreliğine uzaklaştıran yaralanmalara uğradığı birçok durum vardır. Bu nedenle, kariyeriniz boyunca danışabileceğiniz bir doktorunuz olması önemlidir. Vücudunuza sıcaklık, bolca esneme ve iyi bir uyku rutini ile bakmanız önemlidir - bu, yaralanma olasılığını azaltır, ancak tamamen engellemez.

3. 

   Bir planınız olsun B. Bu makale boyunca belirtildiği gibi, profesyonel bir dansçının hayatı insanüstü bir noktaya kadar zorlayıcı olabilir ve bir süre sonra diğer seçenekleri keşfetmeye karar verebilirsiniz. İster teknik, ister mesleki veya yerel kolejde sunulan kurslar olsun, dans dışında tercih ettiğiniz bir kursa yatırım yapın; diğer alanlarda burs almaya gidin. Dansın ötesinde çalışma ve mükemmelleştirme becerileri çok önemlidir.