İçerik

• aşamaları
• 1. Bölüm Kişiyle Yüzleşmek
• 2. Bölüm İyileşme Sırasında Sosyal Destek Sağlar
• 3. Bölüm Eroin Bağımlılığını Anlamak

Bu yazıda: Kişiyle yüzleşme İyileşme sırasında sosyal destek sağlamaEroin bağımlılığını nasıl anlar32 Referanslar

Eroin, bağımlılık yaratan afyonlu ailenin yasadışı bir ilacıdır. İnsanlar hızlı bir şekilde eroine tolerans geliştiriyorlar, bu yüzden ölümcül sonuçlara yol açabilecek aşırı dozlara düşmek çok kolay. Ani eroin yoksunluğunun da ölümcül yan etkileri olması muhtemeldir. Birinin eroin bağımlılığını aşmasına yardım etmek inanılmaz derecede zor olabilir. Sosyal destek, iyileşme sürecindeki kilit bir parametre olduğundan, onu sevdiklerinize getirebilirsiniz. Ne zaman bir arkadaş, aile üyesi veya bağımlı bir kişiyle meslektaş, ne olacağını anlamak için eroin bağımlılığının farklı yönlerini anlamak önemlidir. Ancak o zaman, iyileşme yolunda kalmak için ihtiyaç duyduğu empati ve desteği getirebilirsiniz.

aşamaları

1. Bölüm Kişiyle Yüzleşmek

1. Dilinizi yeniden tanımlayın. Ne yazık ki, bir maddeye bağımlılık tıbbi ve zihinsel bir hastalık olmasına rağmen, yine de sosyal damgalanmaya maruz kalmaktadır. Birçok insan, bağımlı insanları insanlıktan çıkaran bir dil kullanır; örneğin, onlara "uyuşturucu bağımlıları", "bağımlılar" veya diğer aşağılayıcı isimler diyoruz. Bu tür bir dil bağımlılık etrafında damgalanmayı arttırır ve sevdiklerinizin üstesinden gelmesine yardımcı olmaz. Ladistion, tamamen kişinin kontrolü altında olmayan çok karmaşık bir olgudur. Bir kişiyi hastalığıyla ilgili olarak tanımlamayın.
   • "Uyuşturucu bağımlısı" terimini kullanmak yerine, her zaman "uyuşturucu bağımlısı" gibi bir dil kullanın.
   • Biriyle konuşurken, bağımlılıklarını her zaman "olduğu gibi" olduğundan "sahip olduğu" olarak tanımlayın. Örneğin, "Uyuşturucu kullanımının seni incittiğini umursam" "diyebilirsin," uyuşturucu bağımlısı olmanı umursuyorum. "
   • Uyuşturucu kullanan birini tanımlamak için bağımlısı olmayan birini tanımlamak için "temiz" ve "kirli" kelimelerini kullanmaktan kaçının. Daha fazla damgalanacaksınız ve sevdiğiniz kişi onu daha fazla tüketim sıkıntısına sokabilecek bağımlılığından utanıyor olabilir.

2. 
   

   
   
   
   Dış destek al Nitelikli bir bağımlılık danışmanı, size ve sevdiklerinize, bağımlıyla ilgilenmek için mevcut seçenekleri göz önünde bulundurmanıza yardımcı olabilir. Danışmanlar, kişisel ihtiyaçları az olan ve size dışsal ve rasyonel bir bakış açısı sağlayabilecek üçüncü şahıslardır. Ek olarak, danışmanlar, duruma açık bir vizyona sahip olmayan insanlardan elde etmeleri zor olabilecek empati, destek ve cesaretlendirme göstermek için eğitilirler ( Bu senin durumun da olabilir). Size en yakın danışmanı bulmaya çalışın ya da tavsiye etmek için doktorunuzdan tavsiye alın.
   • Terapi sizin için iyi bir seçenek değilse, aile ve uyuşturucu bağımlılarının arkadaşları için tasarlanmış anonim narkotik toplantılarına da katılabilirsiniz.
   • Uyuşturucu bağımlılığı uzmanı, kişiye nasıl yardım edebileceğini de açıklayabilir. Kişinin eroinini kullanma sıklığı, kullanılan miktar, diğer ilaçların potansiyel kullanımı, bağımlılığın süresi, belirtiler ve bunlarla ilgili davranışlar gibi ayrıntıları paylaşmaya hazırlanın.
   • Genel olarak uyuşturucu bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi için, Uyuşturucu ve Bağımlılık Davranışlarına Karşı Mücadele için Bakanlık Misyonunun web sitesini ziyaret edin.

3. 
   

   
   
   
   Doğrudan kişiye gidin. Uyuşturucu kullanımıyla ilgili endişelerinizi ona anlatmaya çalışın. Bu sohbeti tutarken tüketmediğinizden emin olun. Şu anda eroin altındaysa, daha sonra tekrar deneyin. Suçlamaktan, ders anlatmaktan veya ders anlatmaktan kaçının ve endişelerinizi paylaşmaya çalışın.
   • Bu davranışsal sorunların sizi meşgul ettiği belirli örnekler hakkında konuşmaya hazır olun. "Sözlerini asla tutmazsın" demek yerine, "geçen hafta planlarını iptal etmek zorunda kaldığında ..." gibi, "Ben farkettim" veya "gibi" ben "ile başlayan ifadeleri kullan. Endişeliyim, "çünkü kişiyi daha az suçluyorlar ve onu savunmaya koymaları daha az muhtemel.
   • Sevdiğiniz birinin eroininin, işi, çocukları, arkadaşları, ailesi vb. Gibi en çok sevdiği şeyler üzerindeki etkilerine odaklanın. Eylemlerinin yalnızca onu etkilemediğini fark etmenize yardımcı olabilir.
   • Ayrıca, eroin bağımlısının arkadaşlarınızla, ailenizle, patronunuzla vb. Buluşacağı profesyonel bir müdahale de yapmak isteyebilirsiniz. Böyle bir müdahale, kişinin ilaç problemini yaşam problemleriyle ilişkilendirmesine izin vermesi açısından faydalı olabilir. Profesyonel bir eşlik yardımı ile gerçekleştirilen müdahalelerin% 90'ı yardım edilecek kişinin vaadiyle sonuçlanmaktadır. Bağımlı kişilerin daha fazla bilgi edinmek için bir merkezle iletişim kurun.

4. 
   

   
   Tüm duygusal patlamalardan kaçının. Kişinin bağımlılığını keşfettiğinizde, ilk tepkiniz onu tehdit ederek, ağlayarak ya da yalvarıp durmaya ikna etmek olabilir. İşe yaramayacak çünkü eroin, kişinin istediğin için duramayacağı kadar güçlü. Uyuşturucu bağımlıları yalnızca hazır olduklarında duracaktır. Tehditleri ortaya çıkarmak cazip gelse de, başarılı olacak bir şey değil ve sevdiğiniz kişiyi eroin tüketmeye iten davranışları yenmenize yardımcı olmaz.
   • Duygusal patlamaların, kişi kendini suçlu hissedebileceği ve daha da bağımlı hale gelebileceği gibi, ters etkiye sahip olabileceğini unutmayın.
   • Uzun süreli bağımlılığı olan bir kişi, bazen kendini terketmeye karar vermeden önce, “en altta, örneğin umutsuzluğun en altında olduğu an” ile "temas etmek zorunda kalacaktır". Ancak, çoğu insanın yardım istemesi için dibe dokunmasına gerek yoktur.

5. 
   

   
   Sohbeti nasıl tanıtacağınızı uyarlayın. Kişiyle konuşma şekliniz, ikinizin de sahip olduğu ilişki türüne bağlıdır. Ailenizdeki biri, iyi bir arkadaş, bir meslektaş için iyi mi? Kendinizi zihinsel olarak hazırlamak için konuşmayı açma şeklinizi yazmayı düşünün. İşte size kişiye uygun şekilde yaklaşmanızı sağlayacak bazı potansiyel açıklıklar.
   • Bir aile üyesine yardım et : "Anne, seni ne kadar çok sevdiğimi biliyorsun ve bu yüzden sana ne söyleyeceğimi söyleyeceğim. Son günlerde çok uzun zamandır devamsızsınız ve uyuşturucu kullandığınızı biliyoruz. Geçen hafta mezuniyetimi kaçırdın. Seni özlüyorum, babamı özlüyorsun ve seni öldürüyoruz. Bunun hakkında konuşabilmemiz için bizimle oturmak ister misiniz? "
   • İyi bir arkadaşa yardım et : "Biliyorsun Jennifer, çocukluktan beri arkadaşız ve seni kız kardeşim olarak görüyorum. Size birçok şeyin olduğunu biliyorum ve birçok şeyi iptal ettiğinizi, geç geldiğinizi ve normal olmayan bir durumda bulunduğunuzu fark ettim. Ailenizle daha önce olduğu kadar sık ​​görünmüyorsunuz. Senin için sallanıyorum. Benim için çok sayıyorsun ve ikisinin de konuşmasını istiyorum. "
   • Bir meslektaşınıza yardım edin "Mark, bu bölümdeki en büyük beyinlerden birisin, ama son zamanlarda çok fazla görevi kaçırdın. Ve bu hafta, raporumu teslim edemedim, çünkü görevinizi kaçırdım. Son zamanlarda kendin gibi gözükmüyorsun ve ben de uyuşturucu kullandığını biliyorum. Sorunların varsa, ihtiyacın olan yardımı almana yardım etmekten mutlu olacağımı bilmeni isterim. Bu şirket için önemli bir varlıksınız ve sorunlarınızın işinizin güvenliğini tehlikeye atmasını istemiyorum. "

6. 
   

   
   Anında tedavi sunun. Neden endişelendiğinizi açıkladıktan sonra, kişi için yardım ve tedavi bulmaya başlayın. Ondan durması için bir söz yeterli değil. Bağımlılığın üstesinden gelmek için tedavi, destek bulmak ve başa çıkma yeteneğini arttırmak gerekir. Ne tür bir tedaviniz olduğunu açıklayın. Diğer kronik hastalıklarda olduğu gibi, bağımlılık ne kadar erken tedavi edilirse o kadar iyidir.
   • Bir tedavi veya merkez önermeden önce kendi araştırmanızı yapın. Birkaç çeşit tedavi vardır ve bunların maliyetleri her zaman etkinliklerini temsil etmemektedir. Tedavi tipik olarak cümlenin ciddiyetine bağlıdır. Elbette, maliyetin yanı sıra, önerilen tedavinin türü (grup, birey, her ikisi, vb.), Yapı tipi (dış, mesken, vb.) Ve tedavilerin dinamikleri gibi diğer faktörleri göz önünde bulundurmalısınız. diğer şeylerin yanı sıra türler (karışık ya da değil).
   • Çoğu durumda, bir eroin bağımlılığının üstesinden gelmek için bir günlük klinik veya rehabilitasyon merkezi programı gerekir. Kişinin güvenli bir şekilde dolaşmasını sağlamak için reçeteli ilaçlara sıklıkla ihtiyaç duyulacaktır. Araştırmacılar ayrıca, 12 aşamalı programların alkol veya uyuşturucu bağımlılığı sonrası yoksunluğu korumanın ucuz ve etkili bir yolu olduğunu göstermiştir.
   • Uyuşturucu bağımlısı olan çoğu insan, özellikle eroin gibi pahalı uyuşturucular, kendi tedavileri için para ödeyemez ve maddi olarak yardım etmeniz gerekebilir. Kamu tarafından finanse edilen sağlık merkezleri var.

7. 
   

   
   Sevgini, yardımını ve desteğini teklif et. Sevdiklerinizin yüzleşmenize tepkisine bakılmaksızın, yardım almaya hazır olduğunda onun için orada olacağınızı söyleyin.
   • Eğer arkadaşınız bir tedaviyi izlemeyi kabul ederse, hazır olun. Randevu almak için yakınınızdaki bir merkezi arayın. Bir merkezde çalışan biriyle de tanışabilirsiniz, böylece zaten bir merkez ve bir irtibat kişisinin adını alabilirler. Sevdiklerinize, bu kuruma, bu toplantıya ya da önerdiğiniz belirli bir kişiyle buluşmak için ona eşlik edeceğinizi söyleyin.
   • Arkadaşınız öfke, öfke veya ilgisizlikle tepki gösterebilir. İnkar özellikle uyuşturucu bağımlılığının bir belirtisidir. Kişisel olarak almayın ve çok duygusal olarak tepki vermekten kaçının. Ona yardım etmeye çalıştığını bilsin.

8. 
   

   
   Kişinin tedaviyi reddetme olasılığı için hazırlanın. Yardıma ihtiyacı olanı bilmiyor olabilir. Başarısız olduğunuzu inkar etmeyin, çünkü en azından kişinin aklına gelebilecek çimlenecek tohumlar vardır. Ancak tedaviyi reddediyorsa, gelecek için başka bir plan hazırlamanız gerekir.
   • Kişinin reddettiğini biliyor musun? Kaynaklarını ve parasını kesebilir (artık bağımlı olduğu maddeleri alamaması için) veya hatta evinden çıkmasını isteyebilirsiniz (özellikle de çatınızın altında bağımlı tarafından istismara uğrayan başka insanlar varsa). risk almak).
   • Uyuşturucu bağımlısı olan bir akrabayı bırakmak kolay değildir. Bununla birlikte, bağlantıda olmanız ve tedaviye bakmaya hazır olduğu andan itibaren kapınızın ona açık olduğunu açıkça belirtmeniz önemlidir. Kişinin iyileşmesine yardım ettiğini hatırla. Bazen, çirkin sevdiklerine daha iyi olması için ihtiyacı olanı vermek için acı çekmek zorundasın. Bu yüzden “kim hoşlanıyor, iyi cezalandırıyor” diyoruz: birine yardım etmenin kolay bir yolu değil, ama hayatını kurtarabilirsin.

9. 
   

   
   Söylediklerine göre davran. Bağımlı kişiyle kendi davranışlarınıza ve davranışlarınıza dikkat etmelisiniz. Samimi olun ve boş sözler vermeden ya da tehdit etmeden söylediklerinizi düşünün. Örneğin, "yardım etmek için her şeyi yapabilirsin" diyebileceğin birçok şekilde yorumlanabilir. Bu, kişinin bir grup anonim narkotik (NA) bulmasına yardım edeceğiniz veya ona para vereceğiniz (hangi ilaçları kullanma riski altında olduğu) anlamına mı geliyor? Karışıklığı önlemek için niyetleriniz konusunda çok net olun. Aynı sonuçlar için de geçerli. İnsana bir dahaki sefere aldığınızı söylerseniz, onu dışarı atarsanız, yapmaya hazır olmanız gerekir.
   • Her zaman söylediklerine bağlı kal. Bu en önemli kuraldır, çünkü diğer kişiye sizin sözünüz ve güven duyduğunuz biri olduğunu gösterir. Yaptıklarının karşılığı olarak birbirleri için bir şeyler yapacağınızı söylerseniz, sözüne devam edin. İstediğini yapmazsa, onun için hiçbir şey yapmayın. Ona bir uyarı verirseniz ve hala dinlemiyorsa, uygulamaya koyun.
   • Bir güven ortamı yaratmanız ve korumanız önemlidir. Ağlamalar, histeriler, vaazlar, vaatler ve tehditler gibi güveni kıran davranışlardan kaçının.

2. Bölüm İyileşme Sırasında Sosyal Destek Sağlar

1. 
   

   
   Bu davranışı teşvik etmeyin. Bağımlı kişinin size güvendiği ve yardımınızın bağımlılıklarına devam etmek için bir bahaneye dönüştüğü bağımlılık döngüsünü kırın. Olumsuz etkiden bahsediyoruz. "Hayır" demeyi ve söylediklerinize sadık kalmayı öğrenin: bu, bağımlı kişinin davranışını değiştirmek için belki de en önemli şeydir. Ayrıca, kişinin “hayır” deme taahhüdünüze iyi cevap veremeyebileceğini de unutmayın, çünkü istedikleri zaman istediklerine alışabilirler.
   • Ailenizin veya arkadaşınızın bir üyesiyse, para meselesi hakkında düşünmelisiniz. Sevdiğine borç vermeye hazır olup olmadığına karar ver. Pek çok insan uyuşturucuya harcanması riski varsa para kazanmak istemiyor, bazıları ise sevdiklerini suçlu kılmaları ve yakalandıkları takdirde sorun yaşamasını önlemenin bir yolu olduğunu düşünüyor. Kendi düşünceni yap ve ona bağlı kal. Ona borç para vermek istemiyorsan, ona seni motive eden ve pozisyonunu sallamayan nedenlerini söyle. Ona borç para vermeye hazırsanız, borçlu mektubu imzalatmasını ve size geri ödememesi durumunda dava açmaya hazır olduğunuzu söylemesini sağlayın. Kişi sizi hayal kırıklığına uğratırsa, borç para vermeyi bırakın.
   • Ayrıca, uyuşturucu kullanarak da kötü davranışları teşvik etmeyin. Her şeyden önce kendinizi herhangi bir bağımlılıktan korumanız gerekir.

2. 
   

   
   Ona mazeret verme. Davranışları örtmekten veya özür dilemekten kaçının (işte, aileniz veya başkaları için). Bunu yaparak, davranışlarının olumsuz sonuçlarına karşı kalkan oynarsınız. Bu gerçeğin olumsuz sonuçları olduğunu öğrenmelidir.

3. 
   

   
   Relaps için hazırlanın. Çok az sayıda eroin bağımlısı, tamamen sütten kesilmeyi ve ilk sütten kaçma denemesinden sonra ayık kalmayı başarır. Sevdiğin kişi tekrarladıysa, inancını kaybetme ve onu inkar etme ya da atma gibi sert bir şey yapma. Unutma, çoğu insan dışarı çıkmadan önce birkaç kez tekrarlar. Kişi sütten kesim aşamasını geçse bile, iyileşme kesin değildir çünkü ilgili eroinin sadece fiziksel bağımlılığı yoktur.
   • Eroin bağımlılığı sadece fiziksel değil. Birisi kendini kahramanından mahrum etmeye çalıştığında, ayrıca bağımlılığının zihinsel yönleriyle ve bu bağımlılık davranışında ilk başta olanlarla ilgilenmek zorundadır. Semptomlar artık mevcut olmasa bile, zihinsel bağımlılık hala mevcuttur ve tekrar sinirlenmeye hazırdır. Bu nedenle, tedavinin nüksü tamamen ortadan kaldırmak için altta yatan sorunlara odaklanması gerekecektir.
   • Kişi (veya ne zaman) tekrar ederse, kişisel hakaret olarak kabul etmeyin ve bir dahaki sefere kendini denemeye çalıştığında desteğini teklif et.

4. 
   

   
   Empati ve sabır gösterin. Sevdiklerinizi destekleyin ve her zaman ondan şüphelenmemeye çalışın. Eroin bağımlılığının üstesinden gelmenin zorluğunu ölçün ve denediği gerçeğine şefkat gösterin. Sevdikleriniz başarısız olduğunda histerik olmak ya da her bir eyleminizi kontrol etmeye çalışmak yerine, anlayışınızı ve empatinizi sunun. Kişinin daha iyi gitmeye çalışmak ve bağımlılığıyla mücadele etmek istediği basit gerçeği zaten cesaret verici.
   • İyileşmenin doğrusal bir süreç olmadığını, yalnızca A noktasından B noktasına kadar gittiğini unutmayın. Kişiye her zaman temiz olup olmadıklarını sormayın ve tekrar ilaç kullanmaya başlamaması gerektiği konusunda vaaz verme. Eğer onun hakkında sürekli endişe duyuyorsanız, güvenini yitirmeye ve size güvenecek kadar rahatsız olmaya başlayacaktır.

5. 
   

   
   Pozitif takviyeyle meşgul. Kişi iyileşmeyi teşvik edecek bir şey yaptığında, iyileşme yolundaki ilerlemelerini işaretleme konusunda cesaretlendirin (örneğin, bir hafta veya bir ay sonra uyuşturucu kullanmadan). Olumlu davranışları, yani bağımlı kişide değişimi teşvik edenleri teşvik etme konuşması da vardır.
   • Kişiyi iyileşme ve değişim yolunda devam etmesi için teşvik edin, onlara kendilerine yardım ettiğinizi ve durumlarını iyileştirme konusunda da bulunduğunuzu hatırlatın.

6. 
   

   
   İyileşme süreci boyunca hazır kalın. Kişi tedavi gördükten sonra, rehabilitasyon merkezi, terapi veya isimsiz narkotik toplantılar yoluyla iyileşme sürecinin aktif bir parçası olarak kalır. Yardım veya tedavi bulmak, iyileşmede yalnızca ilk adımdır. Sevdikleriniz, tüm tedaviyi takip etmek ve bağımlılığıyla mücadele etmek için desteğinize ihtiyaç duyacaklar. Ona yatırım yaptığını ve uzun vadeli iyileşmesini göster.
   • Katılmanın bir yolu, misafirlerin izin verdiği terapötik oturumlara veya toplantılara katılmaya çalışmaktır. Aynı zamanda anlayış ve empati kazanmanıza da yardımcı olabilir, çünkü eroin bağımlılığının insanları nasıl etkilediğini öğreneceksiniz.
   • Kişinin iyileşme süreci hakkında bilgi edinin. Ondan bir röportaj gibi görünen bir soruyu yanıtlamasını ve anketi yanıtlamasını ya da bugün terapisine girip girmediğini sormaktan kaçının. Size ne söylemek istediğine karar vermesine yardımcı olacak açık uçlu sorular sormayı düşünün (örneğin, "toplantılarınız nasıl gidiyor?" Ve "bu süreçte kendiniz hakkında yeni bir şey mi öğrendiniz?" ? ").

3. Bölüm Eroin Bağımlılığını Anlamak

1. 
   

   
   Eroinin ne olduğunu anlayın. Afyon ailesinden bir narkotik, afyon haşhaşından elde edilen bir grup ağrı kesici ilaç (analjezik).afyon çiçeği). Bu bitki 7000 yıldır bilinen en güçlü analjezik olmuştur. Tipik olarak beyaz veya kahverengi bir toz halinde satılır, şeker, nişasta, süt veya toz kinin ile kesilir. Eroin, intravenöz enjeksiyon gibi birçok şekilde kullanılabilir, fakat ayrıca tütsülenebilir veya koklanabilir.
   • Sigara eroini 1990'lardan bu yana, özellikle IV şırıngaların paylaşılmasıyla AIDS enfeksiyonu riski nedeniyle popüler hale geldi. Aynı zamanda Asya ve Afrika'da eroin tüketiminin ana yöntemidir.

2. 
   

   
   Eroinin bağımlılık yapıcı etkilerini keşfedin. Eroin, beyindeki mussik-optik reseptörlerini (sevinç durumundan sorumlu dendorfin ve serotonin reseptörlerine benzer şekilde) aktive ederek birincil bir bağımlılık etkisi yapar. Eroinden etkilenen beyin bölgeleri ve nörotransmiterler, 'ödülün' hoş hissetilmesinden, ağrı giderilmesinden ve fiziksel bağımlılıktan sorumludur. Birlikte, bu eylemler tüketici kontrolünün kaybına ve uyuşturucu bağımlılığının artmasına katkıda bulunur. Eroin, güçlü bir ağrı kesici olmasının yanı sıra, kalp atış hızını yavaşlatarak ve nefes alıp öksürüğü bastırarak merkezi sinir sisteminin aktivitesini azaltır.
   • Tüketimden kısa bir süre sonra, kahraman kan-beyin bariyerini geçiyor. Beyindeki morfine dönüştürülür ve daha sonra opioid reseptörlerine bağlanır. Tüketiciler bir zevk dalgası hissediyor. Yoğunluğu, emilen ilacın miktarına ve ilacın beyne girme ve reseptörlere bağlanma hızına bağlıdır. Eroin özellikle bağımlılık yapar çünkü beyine çok hızlı bir şekilde girer. Etkileri neredeyse anında ve tüketici başlangıçta kendini kötü hissedebiliyordu. Sonra sakin ve sıcaklık hissi vücuda yayılır ve tüm ağrıları ve ağrıları uzak ve boşuna görünür.
   • Bu durum genellikle 6 ila 8 saat sonra etkiler azalıncaya kadar devam eder. Kişi daha sonra bir sonraki dozu için nasıl para kazanılacağını düşünmeye başlayacak.
   • Eroin kullanıcılarının normal konuşabileceğini ve düşünebileceğini unutmayın. Doz bir öfori durumuna neden olacak kadar yüksek olsa bile, koordinasyon yetenekleri, hisleri ve zekası üzerinde çok az etkisi vardır. Daha yüksek dozlar, kişiyi ne uyuduklarını, ne de uyanık olduklarını değil, aralarında bir yerde uyanık bir rüya durumuna sürükleyebilir. Öğrencileri daralıyor (Firkete) ve gözleri geriye doğru yuvarlandı. Uyuşukluktan söz ediyoruz.

3. 
   

   
   Bağımlılığın hızla ortaya çıkabileceğini unutmayın. Bir kişi sadece birkaç hafta eroin kullandıktan sonra fiziksel bir bağımlılık geliştirebilir. Her ne kadar bazı kullanıcılar sadece ara sıra olabilse de, eroin çoğu insan için paralel bir zihniyet sunuyor ve bir kez tükettiğinde, geri dönmemeleri zor.
   • Birkaç bağımlılık düzeyi ve geri çekilme olduğunu bilerek, bağımlı hale gelmek için ardışık üç gün eroin kullanımı gerektiği gösterilmiştir. Çoğu insan bu kısa süreden sonra ince geri çekilme semptomlarını fark etmeyecek ve onları soğuk algınlığının eşiğine, diyetteki düşüşe vb.
   • Bağımlılığın iki sorunu, kullanım süresi ve vücuttaki ortalama morfin içeriğidir.Genel olarak, insanlar bir iki hafta sürekli içtikten sonra bağımlı olduklarını fark ederler. Bu süreden sonra, eroinin kesilmesi geri çekilme semptomlarına yol açacaktır.
   • Birisi bağımlı hale geldiğinde, eroini bulmak ve kullanmak asıl amacı haline gelir.

4. 
   

   
   Eroin bırakmanın nasıl çalıştığını anlayın. Eroin bağımlısı birisine kendilerini rahatlatmak için yardım ederken, ilgili parametreleri ve semptomları bilmeniz önemlidir. Sütten kesilme, ilacı aldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar, etkiler kaybolmaya başladığında ve vücut eroini kana dahil ettiğinde. Eroin ve diğer afyonların yoksunluk semptomları son derece zahmetlidir, ölüme veya geri dönüşümsüz yaralanmalara yol açması muhtemel değildir, ancak hamile bir kadının fetüsünün ölümüyle sonuçlanabilir. Bu semptomlar arasında dinlenme eksikliği, kas ve kemik ağrısı, uyumakta zorluk, ishal, kusma, titreme ve huzursuz bacaklar bulunur.
   • Kısa süreli kullanıcılar için: son dozdan sonra, 4 ila 8 saat sonra orta düzeyde geri çekilme semptomları yaşamaya başlarlar. Semptomlar, ikinci gün daha fazla işlem yapmadan doruğa çıkıncaya kadar kötüleşir. Bu en kötü gündür, işler üçüncü günden itibaren yavaş yavaş iyileşir. Bu akut semptomlar genellikle 5. günden itibaren kuvvetli bir şekilde iyileşir ve 7-10 gün sonra bırakır.
   • Uzun süreli tüketiciler için: akut yoksunluk (eroinsiz ilk 12 saat), “uzun süreli yoksunluk sendromu” veya 32 hafta boyunca devam edebilecek “akut yoksunluk sendromu” takip eder. Bu süre boyunca devam edebilecek semptomlar şunlardır: istirahat eksikliği, uyku düzeninin bozulması, anormal kan basıncı ve kalp atış hızı, genişletilmiş öğrenciler, soğukluk hissi, sinirlilik, kişilik değişiklikleri veya duygular ve yoğun bir ilaç eksikliği.
   • Bu sürecin en zor kısmı mutlaka kendi başına durmak değil, uyuşturucu alımını tamamen durdurmaktır. Uyuşturucu almayı bırakmak için yaşam tarzınızı tamamen değiştirmeniz gerekir. Temiz kalmak istiyorsanız değiştirmeniz gereken bazı şeyler yeni arkadaşlar edinmek, alışveriş yaptığınız yerlerden uzak durmak ve sıkıntıyı ve uyuşturucuya harcadığınız zamanı değiştirmek için yeni şeyler bulmaktır.

5. 
   

   
   Bir bağımlılığa karşı savaşmanın kolay olmadığını bilin. Bir ömür boyu sürebilecek bir problem. Gerekli değişiklikleri yapmak için istek ve dayanıklılık gerekir. Ayık olsa bile, kişi her zaman baştan çıkarmalarla yüzleşmek zorunda kalacak. Yaşamınızı tamamen değiştirmek zordur ve bağımlılıkla savaşmak aynı zamanda sıkça karşılaştığınız insanlar ve yerler gibi yaşamın bir parçası olan diğer alışkanlıkları da değiştirmek anlamına gelir. Televizyon seyretmek gibi "normal" aktiviteler bile kişi ayıkken tamamen farklıdır. Bu yüzden pek çok zayıf insan, bağımlılığın sıkıntılarına geri dönüyor.
   • Pek çok insanın tecavüz veya saldırı, özgüven, depresyon veya başka şeyler gibi kişisel sorunlarıyla baş etmek veya onlarla baş etmek için eroin kullandığını hatırlamakta fayda var. Eroin bağımlısı bir insan, sütten kesilen lagünle mücadele etmeli ve daha sonra ilk etapta kaçmaya çalıştığı problemlerle karşı karşıya kalmaktadır. Az önce eroin eksikliği yükünü ekledi.

danışma

• Sonunda birçok eroin bağımlısının uyuşturucu kullanmayı bırakabileceğini ve bağımlılığın uzunluğunu belirleyen herhangi bir zaman sınırı olmadığını unutmayın.
• İnsanlar ne zaman ne yaparsanız yapın, ne yaparsanız yapın hazır olduklarında kullanmayı bırakacaktır. Durdurmak için iki karar vermeleri gerekecek. Kişi yeterli olduğu bir duruma ulaşmak zorunda kalacaktır.
• Eroine bağımlı olan birine yakın biri olarak, kendinize yardım almayı düşünün. Adsız Alkolikler veya Adsız Narkotikler, bağımlı kişilerin arkadaşları ve ailesi için tasarlanmıştır. Bu kuruluşlar, sevdiklerinizin bağımlılığını yönetmeniz için ihtiyacınız olan desteği sağlamanıza ve sağlamanıza yardımcı olacak toplantılar düzenler.