İçerik

• adımlar
• İpuçları

Dishidrotik egzama, ponpholige veya dehidrosis gibi birkaç isimle bilinir ve avuç içlerinde ve parmaklarda ve ayak tabanlarında küçük kabarcıkların ortaya çıkmasıyla karakterizedir. Bu cilt bozukluğunun nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, nikel veya kobalta maruz kalma, mantar enfeksiyonları, alerji veya aşırı stres gibi birkaç faktörün durumu "aktive ettiği" bilinmektedir. Kabarcıklardan etkilenen cilt zamanla kalınlaşma ve sarkma eğilimi göstererek kaşıntıya, iltihaplanmaya ve kızarıklığa neden olur. Dishidrotik egzama, daha ciddi vakalar için ev ilaçları ve tıbbi konsültasyonlarla mücadele edilebilir.

adımlar

Bölüm 1/3: Dehidrozu evde tedavi etmek

1. 

   Tahrişi azaltmak için soğuk, ıslak kompresler kullanın. Soğuk kompresler egzamanın neden olduğu kaşıntı ve yanma hissiyle mücadele edebilir. Bu tedavi ayrıca kabarcıkların iltihabını iyileştirerek rahatsızlığa neden olan tahriş olmuş sinir uçlarının "uyuşmasına" yardımcı olabilir. Temiz, yumuşak bir bezi soğuk suya batırın ve iltihaplı ellerinizin veya ayaklarınızın etrafına sarmadan önce birkaç saat buzdolabına koyun.
   • Soğuk kompresi iltihaplı cilt üzerine günde en az 15 dakika ve iki veya üç kez veya gerektiğinde sarın.
   • Sıkıştırmanın biraz daha uzun süre dayanması için kırılmış buzu küçük bir plastik torbaya koyun. Cilde uygulamadan önce etrafına yumuşak bir bez bağlayın.
   • İltihaplı ellerinizi veya ayaklarınızı buza batırmaktan kaçının. İlk başta, bir rahatlama olabilir, ancak kan damarlarının hasar görerek donmaya neden olma riski vardır.

2. 

   
   
   Aloe vera sür. Aloe vera jeli, iltihaplı ve tahriş olmuş cildi tedavi etmek için iyi bilinen bir bitkisel ilaçtır. Sadece kaşıntı ile cildi yatıştırmakla kalmaz, aynı zamanda dehidrozun karakteristik hassasiyetini azaltma ve iyileşme sürecini hızlandırma gibi güçlü bir kabiliyete sahiptir. Aloe vera ayrıca antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve bu, egzama "aktive" olduğunda veya mantar veya bakteriyel enfeksiyonlarla şiddetlendiğinde çok yararlıdır. Aloe vera'nın günde birkaç kez uygulanması - en azından ellerinizde veya ayaklarınızda kızarıklık ve tahriş fark ettiğiniz ilk günlerde - egzama ile mücadelede önemli bir etkiye sahip olabilir.
   • Aloe vera, cildi nemlendirmeye ve nemli tutmaya yardımcı olan polisakkaritler (kompleks şekerler) içerir. Bu aynı zamanda cilde elastikiyet veren kolajen üretimini de teşvik edebilir.
   • Bahçenizde bir aloe bitkisi varsa, bir yaprağı kırın ve kalın iç jeli doğrudan tahriş olmuş cilde uygulayın.
   • Diğer bir seçenek ise eczaneden bir şişe saf aloe jeli satın almaktır. Daha fazla etkinlik için ürünü buzdolabına koyun ve yalnızca soğukken uygulayın.

3. 

   
   
   Yulaf sürmeyi düşünün. Cilt tahrişlerini yatıştırmak için bir başka ev çaresi, iltihaplanmayı ve kaşıntılı cildi azaltmak için hızla çalışan yulaftır. Yulaf özü, egzamadan muzdarip cildi yatıştıran anti-inflamatuar özelliklere sahip bileşiklere sahiptir. Bu şekilde, çok kalın olmayan bir porsiyon yulaf hazırlayın ve buzdolabında soğumaya bırakın, daha sonra iltihaplı bölgelere uygulayın ve kurumasını bekleyin. Akan suyla çıkarın, ancak dikkatlice; yulaf aynı zamanda hafif bir soyucu görevi görür ve cildi daha fazla tahriş etmek durumu daha da kötüleştirir.
   • Alternatif olarak, ince öğütülmüş yulaf satın alın (bazı sağlıklı gıda mağazalarında koloidal yulaf olarak satılır) ve küçük bir kapta soğuk suyla karıştırın. Ayaklarınızı veya elinizi günde 15 ila 20 dakika ıslatın.
   • Para harcamak istemeyenler için ise ince ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar bir porsiyon hazır yulafı blenderde çırparak öğütülmüş yulaf yapmak mümkündür. İnce öğütülmüş yulaf suyla çok daha iyi karışır.

4. 

   
   
   Tutarlı merhemler veya kremler uygulayarak cildinizi nemli tutun. Cilde sağladığı nem tutma özelliği nedeniyle egzama tedavisinde vazelin, mineral yağ veya bitkisel yağ gibi merhemler sıklıkla tavsiye edilir ve potansiyel tahriş edici maddelerden koruyucu bir tabaka sağlar. Tercih ederseniz, Eucerin ve Lubriderm gibi kremler çoğu losyondan daha tutarlıdır ve benzer bir etkiye sahiptir, ancak daha çabuk emildikleri için merhemlerden daha sık tekrar uygulanmaları gerekecektir. Suyu “sıkışmış” tutmak ve cildin kuru veya kırılgan olmasını önlemek için gün içinde - özellikle banyodan sonra - cildi nemlendirin.
   • Egzama çok tahriş olduğunda ve kaşındığında, hidrokortizonlu krem ​​uygulama olasılığının olup olmadığını kontrol edin. Reçetesiz satılan hidrokortizon kremi (% 1'den az) şişliği ve ağrıyı azaltmada çok yardımcı olur.
   • Dehidrozdan en çok etkilenen bölgeler oldukları için krem ​​veya merhemi parmakların veya ayak parmaklarının arasına dikkatlice masaj yapın.

5. 

   Kaşıntıyla mücadele etmek için antihistaminikler tüketin. Difenhidramin (Benadryl) veya loratadin (Claritin) gibi reçetesiz satılan antihistaminikler, egzamanın karakteristik kaşıntı ve iltihap tepkisini hafifletebilir. Antihistaminikler, daha spesifik olarak, alerjik reaksiyonlarda üretilen histaminin etkisini bloke eder.
   • Dolaşımdaki histamin miktarının azaltılması, cilt altındaki küçük kan damarlarının genişlemesini (genişlemesini) en aza indirir, kızarıklığı ve kaşıntılı cildi azaltır.
   • Antihistaminikler kafa karışıklığına, bulanık görmeye, baş dönmesine ve uyuşukluğa neden olabilir. Antihistaminik alırken araba kullanmaktan veya ağır makine kullanmaktan kaçının.

Bölüm 2/3: Cilt Tahrişlerinden Kaçınma

1. 

   Kuru cildi önlemek için banyonun sıcaklığını azaltın. Sıcak banyolar - ister duşta ister banyoda - suyun yüksek sıcaklığı nedeniyle cildi koruyan doğal yağları yok eden cildin kuruluğunu ve tahrişini artırabilir. Bu nedenle egzama tedavisi için soğuk veya ılık banyolar en iyi seçeneklerdir; Soğuk bir banyoda en az 15 dakika geçirmek, suyu kolayca emdiği için cildinizi nemlendirmeye bile yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sıcak banyolar, özellikle banyo tuzları kullanıldığında derideki suyu çıkarma eğilimindedir.
   • Epsom tuzu içeren banyolar - antiseptik özelliklerine rağmen - ciltten çok fazla nem çıkardığı için egzama tedavisi için önerilmez.
   • Duş filtresi satın alın. Nitrat ve klor gibi cildi tahriş eden kimyasalları filtreler.

2. 

   Nötr sabunlar ve doğal temizlik ürünleri kullanın. Normal sabunlar egzamalı bazı kişilerin cildini tahriş edip kurutabilir, bu da doğal içerikli, kokusuz ve doğal nemlendiriciler (E vitamini, zeytinyağı, aloe vera) içeren sabunların seçilmesini önemli hale getirir. Hassas ciltler için formüle edilmiş hipoalerjenik vücut temizleme ürünleri (Neutrogena), cildi daha az kurutduğu için egzamalı hastalar için de idealdir. Cildi süngerlerle, bezlerle veya lif kabağıyla asla çok sert ovalamayın.
   • Aslında, bazı deterjanlar, ev ürünleri ve sabunlar, şampuanlar, kozmetikler ve parfümlerin alerjik reaksiyonlara benzer şekilde dishidrotik egzamayı tetiklediği bilinmektedir.
   • Emin olmak için, ev temizlik ürünlerini kullanırken cildin kimyasallarla temas etmesini veya emmesini önleyen koruyucu eldivenler giyin.
   • Cilde zarar verebilecek kalıntılardan kaçınmak için, sert kimyasallar ve yumuşatıcılar içermeyen deterjanlar kullanarak kıyafet almayı unutmayın.

3. 

   Kendinizi kaşımamaya çalışın. Enflamasyon ve kabarcıkların düzelmesi için - özellikle kabarcıklar veya yaralar açıldığında - egzama ile deriyi kaşımak için dürtüyü sürdürmek gerekir. Kaşıntının sürtünmesi ve basıncı, durumu kötüleştirir ve bakteri veya mantar enfeksiyonları riskini artırmanın yanı sıra daha fazla iltihaplanma ve kızarıklığa neden olur.
   • Kabarcıkları kaşarken fark etmeden patlamamak için tırnaklarınızı daima kısa tutmanız önemlidir.
   • Cildinizi bu noktalarda çizmekten kaçınmak için ellerinize ince pamuklu eldiven veya çorap kullanmak iyi bir fikirdir.

Bölüm 3/3: Tıbbi tedavi aramak

1. 

   Kabarcıklar doğru şekilde işlenmelidir. Dehidroz şiddetli olduğunda ve birçok sıvı dolu kabarcık içerdiğinde, onları dürtmeyin veya patlatmayın; bunun yerine, onları teşhis etmek ve en iyi tedaviyi belirlemek için doktora gidin. Bir pratisyen hekime veya dermatoloğa giderek enfeksiyon riskini sınırlandırmak, yara dokusu miktarını en aza indirmek ve yara iyileşmesini desteklemek için profesyonelin antibiyotik kremler uygulaması ve kabarcıkları bandajlar ve steril pansumanlarla korumasını sağlayın. Pansuman uygulanmadan önce büyük kabarcıkların boşaltılması gerekebilir.
   • Sargıları her gün veya ıslanır ve kirlenir kirlenmez değiştirin. Bununla birlikte, cilt tahrişini en aza indirmek için dikkatlice çıkarın.
   • Kabarcıklar patladığında, bölgeye antibiyotikli bir merhem sürün ve çok fazla sıkmadan bandajla örtün.
   • Doktor ayrıca cilt probleminin diğer olası nedenlerini de dikkate alacaktır. Mantar enfeksiyonları, bakteriler, atopik dermatit, sedef hastalığı, uyuz ve suçiçeği, dishidrotik egzamaya benzer semptomları olan bazı bozukluklardır.

2. 

   Doktorla reçete ettiği kortikosteroid kremi uygulaması hakkında görüşün. Vücudun bağışıklık tepkisini değiştirdiklerinde, kortizon, prednizon ve diğer kortikosteroidlerin egzamadaki kızarıklığı, tahrişi ve kaşıntıyı azaltması beklenir. Kortikosteroidler ayrıca güçlü antienflamatuvar özelliklere sahiptir; prednizon kortizondan daha yoğundur ve genellikle egzamayı tedavi etmek için en iyi seçenek olarak kabul edilir, cilt altındaki kılcal damarların boyutunu tersine çevirerek enflamasyonu azaltır, ayrıca bağışıklık sisteminin enflamatuar yanıtını bastırır.
   • Tedavi edilen bölgeyi plastik bir örtü ile kaplamak, kortikosteroid kremlerin emilimini artırarak kabarcıkların daha hızlı kaybolmasına neden olabilir.
   • Egzama ileri aşamadaysa, doktorunuz iltihaplanma ve rahatsızlıkla mücadele etmek için birkaç gün oral steroid (tablet) almanızı önerebilir.
   • Kortikosteroid tedavisinin uzun vadeli yan etkileri şunlardır: cildin incelmesi, ödem (su tutma) ve bozulmuş bağışıklık tepkileri.

3. 

   Bağışıklığı baskılayıcı kremler kullanmayı düşünün. Takrolimus (Protopik) ve pimekrolimus (Elidel) gibi immünosüpresif kremler ve merhemler, özellikle kortikosteroidlerin yan etkilerinden kaçınmak isteyen hastalarda şiddetli egzama vakalarında da yardımcı olabilir. İsimlerinden anlaşılabileceği gibi, bu tür ilaçlar vücudun egzamaya neden olan tahriş edici maddelere karşı bağışıklık tepkisini bastırır, iltihabı, kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltır; ancak bu tür ilaçlar cilt enfeksiyonları ve hatta cilt kanseri riskini artırabilir, bu nedenle bunları son çare olarak kullanın.
   • İmmünsüpresif kremler ve merhemler çocuklar ve hamile kadınlar için tavsiye edilmez.
   • Bağışıklık sistemini baskılamak, hastayı grip ve soğuk algınlığı gibi bulaşıcı hastalıklara daha duyarlı hale getirebilir.

4. 

   Fototerapiyi deneyin. Diğer tedavilerin dehidrozla mücadelede hiçbir etkisi yoksa, doktor ultraviyole ışığa maruz kalmayı, cildi bu radyasyona daha "alıcı" kılan bazı ilaçlarla birleştiren bir ışık tedavisi önerebilir. Görünüşe göre fototerapi, ciltte D vitamini üretimini artırarak, nedensel mikroorganizmaları yok ederek çalışır. İnsanların% 60 ila 70'inde daha az iltihaplanma, kaşıntı ve daha hızlı iyileşme sağlar.
   • Cilt problemlerinin tedavisinde en sık kullanılan fototerapi şekli, dar bant UVB'li ultraviyole yöntemidir.
   • Geniş bant UVB fototerapi, PUVA (Psoralen ve Ultraviyole A) ve UVA1 egzama ile savaşmak için kullanılan diğer fototerapi biçimleridir.
   • Fototerapi güneş ışığının cilde çok fazla zarar vermesine neden olan ve yaşlanma sürecini hızlandırabilen ultraviyole kısmını ortadan kaldırarak cilt kanseri riskini artırır.

İpuçları

• Tipik olarak, dishidrotik egzama, birkaç hafta veya ay sonra önemli sonuçlar olmadan kaybolur. Bununla birlikte, zaman zaman semptomlar geri gelebilir.
• Egzamanın çok fazla kaşınması cildin kronik olarak tahriş olmasına ve kalınlaşmasına neden olabilir.