İçerik

• İpuçları
• Uyarılar

Bölüm 3/4: Kendini savunmak

1. 

   Rakibine sırtını dönme. Biri arkadan gelir ve sizi tuzağa düşürmeye çalışırsa, ağırlığınızı yere bırakın. Saldırganın sizi tutamaması veya kaldıramaması için maksimum güç kullanmak. Birisi sizi arkadan boğmaya çalışırsa, dirseğinizi tüm gücünüzle kişinin köprücük kemiğine doğru getirin.

2. 

   
   
   Zımbanın verdiği zararı en aza indirin. Rakibinin darbelerinden kaçabildiği kadar, bazı yumruklar ve isabetli vuruşlar da atabilir. Etkiyi absorbe etmeyi öğrenin, böylece çok fazla zarar görmezsiniz.
   • Saldırgan kafanıza yumruk atmaya çalışırsa, onu yumruğunuza dayayın. Bu strateji ters etki gibi görünebilir, ancak darbeyi saptırır (burnunuza veya gözünüze yönelik olabilir). Çeneyi ve boynu sıkın ve sert olan (ve bu nedenle rakibin elinde daha fazla acıya neden olmanın yanı sıra daha az hasar alan) alınla darbeyi emmeye çalışın.
   • Saldırgan karnınıza yumruk atmaya çalışırsa, havayı çekmeden karnınızı gerin. Vuruşun obliklere çarpması için gövdenizi döndürmeye çalışın.

3. 

   
   
   Saldırgan tarafından yakalanmayın. Rakibinizin sizi yakalamasını önlemek için birkaç hamle yapın. İşte bazı örnekler:
   • Eğer istismarcı seni bileğinden tut, eğilin ve kontrolü kaybedene kadar dirseğinizi ona doğru itin.
   • Eğer istismarcı boynundan tut, etrafınızdaki kola doğru kenara çekilin ve gövdenizi ve başınızı aşağı doğru hareket ettirin - kontrolü kaybedene kadar.
   • Eğer istismarcı seni belinden tut, ağırlığı yere doğru atın ve karnındaki kişiyi dirseklerinizle vurmaya veya ellerinizle parmaklarını gevşetmeye çalışın.
   • Saldırgan sizi düşürürse ve vücuduna otursağ kolunu iki elinizle tutun, sol elini kişinin dirseğinin üzerinden ve sağ elini bileğinin üzerinden geçirin. Ardından, sol ayağınızı sol ayağının üzerinde hareket ettirin ve döndürmek ve serbest bırakmak için pelvisinizi yukarı doğru itin.

4. 

   Düşüncesiz hareketler yapmayın veya enerji israf etmeyin. Fiziksel kavgalar kısadır ve birkaç saniyelik vuruştan sonra sona erebilir. Bu yüzden hareketlerinizle olabildiğince etkili olmaya çalışın ve etrafta zıplamayın veya rakibinizi etkilemeye çalışmayın. Kendinizi saldırılardan koruyun ve fırsatlar ortaya çıktığında saldırın.

Bölüm 4/4: Bir Saldırganla Savaşmak

1. 

   Vücudun savunmasız bölgelerine vurun. Dövüşü mümkün olan en kısa sürede bitirmeye çalışın ve bunu yapmanın iyi bir yolu saldırganın daha hassas bölgelerine saldırmaktır. Bak:
   • yüz (gözler, burun ve kulaklar) hassastır ve kolayca yaralanır. Saldırganın yönünü şaşırtmak için kulaklarını tokatla, sonra bir avantaj elde etmek için burnuna sert bir yumruk at ya da parmağını gözlerine sok.
   • Bir darbe ver boğaz saldırgan onu hemen şaşırtacak.
   • I vur kasık rakibinizi etkisiz hale getirmek ve böylece kaçmak için.
   • Güçlü vuruşlar ver dizler saldırganın onu takip etmesini veya yere sermesini önlemek için.
   • Bir yumruk mide belirleyici olabilir.

2. 

   Çığlık. Bu stratejinin iki amacı vardır: saldırganı sindirmek (ve ne kadar korkarsa, o kadar çok korku hissedecektir) ve durumu düzeltmeye yardımcı olabilecek diğer insanların dikkatini çekmek.

3. 

   Kavgadan kaçın. Bir çatışmayı bitirmenin en hızlı yolu, saldırganı vücudun hassas bölgelerinden birine hızlı bir şekilde vurarak etkisiz hale getirmek ve sonra kaçmaktır. Kişiye karşı çıkmaya gerek yoktur; ancak, sitede ne kadar çok zaman geçirirseniz, vurulma şansı o kadar artar. Yapılacak en iyi şey, bir an önce oradan çıkmaktır.

İpuçları

• Bir çift dambıl satın alın, tutun ve yavaş yavaş daha fazla hız ve beceri kazanmak için havaya yumruk atın.
• Saldırganınıza vurma korkusu olmadan derine gidin.
• Vuruş yapmak için tüm gücünüzü kullanın. Harekete daha fazla gerilim uygulamak ve böylece çatışmayı daha hızlı bitirmek için rakibinizin vücudunun 15 cm arkasındaki bir hedefi vurmaya çalıştığınızı düşünün.

Uyarılar

• Filmlerde kavgalar ve kavgalar ilginç görünür, ancak gerçek hayatta ciddi fiziksel ve zihinsel sonuçlar olabilir. Böyle bir özelliği yalnızca şu şekilde kullanın: son karar.
• Mücadele, yaralanmalara, kemik kırılmalarına ve hatta ölüme neden olabilir. Dikkatli ol.
• Mücadele kaçınılmaz olmadığı sürece koşmak en iyi seçenektir. Öyle düşünme zorunlu sadece bu makaleyi okuduğunuz için savaşın. Neredeyse her zaman alternatifler vardır.