İçerik

• aşamaları

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları isimsiz 18 kişi, basımına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.

Noel bir cemaat, barış ve sevgi zamanıdır. Bununla birlikte, bazen ailenizde gerginlikler ortaya çıkabilir ve akşamları bir çatışma çıkabilir. Noel partinizi bozmak yerine, Noel arifesinin gerçekten Noel'in gerçek anlamını kutlama fırsatı bulması için kavga etmekten nasıl kaçınacağınızı öğrenin. Kavga ya da kavga etmek için bir fırsat değildir.

aşamaları

1. 
   

   
   Kendi çatışma kaynaklarını tanımlayın. Birbirinizi herkesten daha iyi tanıyorsunuz ve aile üyelerinizde sizi neyin rahatsız edebileceğini de biliyorsunuz. Ailemizin bir üyesi için bizi üzen şey, kendimizden hoşlanmadığımız bir şeyi hatırlatan bir şey. Oysa bu çok verimsizdir ve önünüzdeki kişi genellikle savunmaya katlanır. Sizi neyin kızdıracağını biliyorsanız, oyuna giren kendi duygularınızın olduğunu ve sizi nasıl etkileyeceğini kontrol edebileceğinizi hatırlayabilirsiniz.
   • Kanıtlayacak hiçbir şeyin olmadığını unutma. Bir ailedeki gurur, ilişkileri değiştirebilir. Kuzenin George'un senden daha büyük bir arabası varsa, sorun ne? Betty Teyze Brüksel lahanasını kendi tarzında pişirmek istiyorsa, onunla çelişme. Tüm bu şeylerin üzülmeden geçmesine izin verebilirsiniz.
   • Çok inatçı olmayı bırak. Neden birbirinizi her gördüğünüzde bir konuyu ailenizin bir üyesiyle tartışmaya çalışın? Neyi kanıtlamaya çalışıyorsun? Ve eğer onu ikna edersen, ne faydalanırsın?
   • Eşinizle bir "sinyal" bulun. Eşiniz üzülmek üzere olduğunuz izlenimini uyandığında, konuşmadaki kelime sinyalini söyleyecektir. Bu size çok ileri gittiğinizi ve mümkün olan en kısa sürede geri adım atmanız gerektiğini söyleyecektir.

2. 
   

   
   
   
   Tüm aileni aynı anda gör. Noel, kaçınma alışkanlığı edindiğiniz birçok kişiyi göreceğiniz anlamına gelir veya en azından lütfen çok sık görmeyin. Bu insanları çok sık görmediğinizi kabul ederek başlayın, öyleyse sakin olun: yalnızca birkaç saat veya gün sürecek. Sizi rahatsız eden açıklamalar yaptıklarında, sıkıntıya girmeyin ve onlara dikkatinizi vermeyin çünkü aradıkları şey buydu. "Zen" ol.
   • Siz, aileniz, hediyeleriniz, eviniz, vb. Hakkında ikiyüzlü düşünceleri yok sayın. Bu yorumlar çoğu zaman, kendilerini söyleyen kişi hakkında, onu hedefleyenlerden daha fazla ifade eder.
   • Rahatlamanın bir yolunu bul. Tatiller, en sakin ve rahat insanlar için bile stresli bir zaman olabilir, bu yüzden stresli hissediyorsanız kendinizi suçlamayın. Spor yapın, konsere gidin ya da eğlenin ve en önemlisi, sevdiğiniz şeyleri yapmak için zaman ayırın.
   • Ayırma sanatını uygulayın. Tabii ki, bazı kelimeler konuşuldu, ama neden onlara inanarak veya kabul ederek onlara önem veriyorsunuz? Ayrılmış kalın, başka bir deyişle, bu dikkatsiz kelimeleri kaydetmeye, kesmeye veya hapşırmaya çalışmadan söyleyen kişiyi her zaman düşünebilirsiniz. Bu kişiyi görmezden gelin ve onu bu sorunlara bırakın. Muhtemelen dikkatini çekmeye çalışıyordur.

3. 
   

   
   
   
   Bazen dişlerinizi ısırmaya zorlasanız bile kibar olun. Bu özellikle gecenin ev sahibi iseniz önemlidir. Ev sahibi, herkesin rahat olduğundan ve iyi zaman geçirdiğinden ve puan saymadığından emin olmalıdır. Noel'in anlamını ve misafirleriniz arasındaki uyumu korumanın önemini düşünün.
   • Dedikodu ya da argümanlarla karışmaktan kaçının. Bir aile geleneği olsa bile, genellikle alış verişi yaramazlık ile sonuçlanır ve çabucak bulaşıcı olabilir. Birisi bir dedikodu paylaşmaya çalışırsa, hızlı ve kibarca durdurun.
   • Ateşle ateşle savaşmayın. Birisi bir tartışma başlatmaya çalışıyorsa, onlara kızma, sorunlu olma veya rahatsız edilme tatmini verme. Çatışma arıyorsanız, her zaman kibar davranarak cevap verin. Bu onların yaklaşımlarının aptalca olduğunu hissettirir.

4. 
   

   
   Kibar ol ve devam et. İşlerin hızla tırmanabileceğini biliyorsanız, birkaç güzel sözcüğü değiştirin ve o kişiden uzaklaşın. Bu, masanın diğer ucunda oturmanız, başkalarıyla konuşmanız ve duymanız için yüksek sesle yapılabilecek uygunsuz yorumları duymamış gibi davranmanız anlamına gelebilir. Sadece gün boyu mesafenizi koruyun, ancak bu kişiyle konuşurken daima kibar olun.
   • Kendine iyi bak, Ev sahibi olmasanız bile, konuşmaları önlemek için gün boyunca yardım sunabilirsiniz. Şarap servisi yapın, hindide bir göz atın, küçük çocuklara iyi bakın. Fırtınalı konuşmalardan kaçınmaya ek olarak, yardımlarınız için teşekkür ederiz.
   • Kişinin aile toplantıları sırasında hala problemleri varsa, onlara davranışları hakkında bir uyarı verebilirsiniz. Ona çatışma yaratmaya, aşağılayıcı şeyler söylemeye devam ettiğini vb. Söylediğini söyle. Ondan gitmesini isteyeceksin ve o artık davet edilmeyecek. Sert olmalısın, ama sadece sevdiğin insanlarla.
   • Bir yarışmaya veya bir çatışmaya yol açabilecek başka bir ilde girmekten kaçının. Tekel veya diğer oyunları oynamak eğlenceli olabilir, ancak rekabet ruhu çok güçlenebilir ve havayı bozabilir. Kimsenin oyunu kaybedecek bir şey olmayacağından emin olmadığınız sürece oynamayın.

5. 
   

   
   Ailenizin minnettar olabileceği şeyleri vurgulayın. Biraz saf görünse de, herkese aile bağlarının önemini ve diğerlerinde değer verdiğiniz şeyleri hatırlatmak önemlidir. Örneğin, herkese masanın etrafındaki her insan hakkında hoş bir şey söyleyebilirsin.
   • Çok sarıl. Sarılma iyileşme gücüne sahiptir ve üzgün bir aklı yatıştırır.
   • Tüm misafirlerinizi sıcak bir şekilde karşılayın. Sevgi dolu bir kucaklama, özellikle uzun zamandır görmediğiniz aile üyeleri ise, günün geri kalanında ilişkinizi tekrar izlemenize yardımcı olabilir.
   • Düşünceli ol Yemeğin hazırlanmasına yardımcı olun, çocukları huzursuz olduklarında sakinleştirin veya yürüyüşe çıkın. Tatiller, sevdiğiniz insanlara yardım edebileceğiniz bir zamandır. Ve bu tür bir çaba bulaşıcı olabilir.

6. 
   

   
   Alkol tüketimi konusunda kesin olun. Ev sahibi iseniz, saldırgan davranışlardan kaçınmak için çok fazla alkol kullanmayın. Misafirlerinize, sarhoş olduklarında araç kullanmamaları ve kendilerini rahatlatmamalarının sorumluluğu olduğunu hatırlatın. Bu sizin için de geçerlidir: çok fazla içmekten kaçının.

7. 
   

   
   Kızgın olmaktan ve haklı olmaya çalışmaktan çok anlayışlı ve şefkatli olun. Noel dönemi bazı insanlar için yılın çok zor bir zamanı olabilir. Eğer aile üyeleriniz bir işini kaybettiğinde veya bu yıl maddi veya duygusal sıkıntı yaşamışsa, hastalık veya depresyondan muzdariplerse, Noel mevsimi onlar için zor olabilir.
   • Herkese mutlu Noeller dileme ve hediye verme zamanı geldiğinde, bu aile üyelerinin kaybedilme anı olabilir, kayıpları, parasızlık, üzüntü, vb. Diğerlerinin de mükemmel bir yaşamı var. Onları neşelendirmeye çalışmak yerine, geçen yıl boyunca konuşmaya başlayın ve onlarla karşılaştıkları zorluklar hakkında konuşmak için zaman ayırın.
   • Size saygı duymasalar bile onlara saygı gösterin. Onları sevmek ya da takdir etmek zorunda değilsiniz, ancak onlara saygı göstermek için çaba göstermelisiniz. Bu, sizinkinden farklı bir görüşe sahip olduklarını ve kötü niyetli ya da meraklı olsalar bile saygınıza hak kazandıklarını kabul etmek anlamına gelir. Seni daha güçlü yapacaklar.

8. 
   

   
   Bir ara ver. Yorgun hissediyorsanız, biraz mola verin. Ailenin bir tarafı birbiriyle birleşmeye başladığında ve bunun iyi bir akılda olduğunu düşününce, afedersiniz ve başka bir odada rahatlayın. Ağlayabilir, Facebook sayfanıza öfkeyle yazabilir veya derin bir nefes alabilirsiniz.
   • Bir aile üyesine davetlisiyseniz, ziyaretinizin kısa ve eğlenceli olduğundan emin olun. Şüphe bırakmak geride kalmaktan her zaman iyidir.
   • İyi geçindiğiniz insanlarla konuşun. Birlikte yaşamadığınız biri olsa bile, bu tüm ailenizden kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Ye, iç ve sevdiğin insanlara iyi davran.
   • Ayrıcalıklı olduğunuzu unutmayın. Derin bir nefes alın ve sahip olduğunuz her şeyi hatırlayın: arkadaşlarınız, aileniz, fırsatlarınız. Rahatlamanızı ve çatışmalardan kaçınmanızı sağlayan hızlı bir zihinsel egzersizdir.

9. 
   

   
   İyi tatiller için hazır olun. Çelişki dolu bir gece olacağı fikriyle Noel'i kutlayacaksanız, en kötüsünden kaçınmak zordur. Size karşı iğrenç veya nahoş tutumlardan bağımsız olarak iyi vakit geçireceğinize emin olun ve olumsuz ruhlarının size ulaşamayacağını söyleyin.

danışma

• Noel hazırlıkları, bazılarının değil diğerlerinin sorumluluğunda olduğunda bazı çatışmalar ortaya çıkar. Noel Günü sonrası hazırlık ve temizliğe katıldığınızdan emin olun.
• En sıkıntıda iki kişi olduğunda en rahatsız aile üyelerinin fotoğraflarını çekin. Sessizce yap yoksa kameranı kırabilirler. Sakin olduklarında, kızdıklarında nasıl göründüklerinin farkında olup olmadıklarını nazikçe sorun.
• Ailenizdeki üyelere mutlu Noel kartları veya e-postalar göndererek ihtilaftan kaçının. Noel tatillerinden gerçekten zevk almak istediğinizi bilmelerini sağlayın.
• Oluştukları argümanlardan ciddi bir şekilde etkilenirseniz, başka birinden Noel yemeğini düzenlemesini isteyebilirsiniz. Bu şekilde, eğer akşam yanlış giderse, gizlice çalabilirsiniz. Evde akşam yemeği düzenlemeyi seçerseniz, bu fırsatınız olmayacak.

uyarılar

• Bazı işlevsel olmayan ailelerde, provokasyona cevap vermeyi reddetmenin ve sakin kalmanın bazı ortak bağımlıları veya alkolikleri, sizin de sinirlendiğinizden daha fazla sinirlendirebileceğini unutmayın. İlişkiler bazen bu tür detaylardan kopar. Ne yaptığınızı ve nasıl davrandığınızı kontrol edebilirsiniz ancak başkalarının davranışlarını kontrol edemezsiniz. Bir çaba göstererek, sakin kalarak ve kendinizi tanıyarak sizi kontrol etmelerine izin vermeyi reddedebilirsiniz.
• Tatiller sizi haftalarca depresyona sokarsa, Noel partiniz sırasında meydana gelen ihtilafların kaynaklarını araştırın ve ardından onları etkisiz hale getirin. Bu, ailenizin sizin üzerinizde hiçbir gücü olmadığını fark etmenizi sağlayacaktır. Ailenizin sahip olabileceği farklı ayak izlerini fark etmek zordur, bu yüzden duygularını bıraktıktan sonra keşfederek yargılanın ve kendinizi normale döndürmek için kendi zorluklarınızı sorgulayın. Duygusal olarak kendinize iyi bakın ve mümkünse bir ara verin ve ailenizle tekrar bir araya gelindiğinde dışarı çıkın. Neyin kabul edilebilir olup olmadığını anlamak için bir isim söylemeden dışardaki arkadaşlarınızla konuşun.
• Ailemiz bizi nasıl sinirlendireceğini herkesten daha iyi bilir. Bazen sessizlik en iyi cevaptır.