İçerik

• Adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Bir ilişkiye başlamak her zaman eğlenceli ve heyecan vericidir, ancak ilişkiyi sürdürmek sıkı çalışma gerektirir. İlişki başladığında, sevdiklerinizle geçirdiğiniz zamana değer vermeye devam etmenin yanı sıra dürüst bir iletişim akışını sürdürmeniz gerekir. Bir ilişkiyi kalıcı kılmak her zaman eğlenceli değildir, ancak faydalar karşılaşabileceğiniz zorluklardan daha ağır basar. Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, bu makaleyi okumaya devam edin.

Adımlar

Yöntem 1/4: Birbirimize Zaman Bulmak

1. 

   Romantizm için zaman ayırın. Bir "flört için randevu" biraz zorlanmış gibi görünse de, bir çiftin birlikte olması haftada en az bir gece geçirmelidir. Bu duruma "randevu" demeyi çok yapışkan buluyorsan, en azından aşkınla biraz yalnız zaman geçirmeyi dene.
   • Birlikte akşam yemeği yiyebilir, sinemaya gidebilir, birlikte yeni bir şeyler yapabilirsiniz vb. Evde kalmaya karar verirseniz, biraz mum yakıp hafif bir müzik çalarak romantik bir atmosfer yaratın.
   • Ne yaparsan yap, toplantı sırasında sevdiklerinle konuşmak için zamanın olduğundan emin ol. Bazı program türleri iletişimi zorlaştırır.
   • Başkalarına hayır demeyi öğrenin. Arkadaşlarınız aynı gün onlarla bir bara gitmeniz için size yalvarıyor olabilir, ancak sevginizle çıkmayı çoktan ayarladıysanız, bir dahaki sefere gideceğinizi söyleyin. Birisi her zaman diğeriyle iptal ettiğinde işler asla iyi gitmez.
   • Her zaman güzel olmalı, birbirinize olan aşkınızdan söz etmeli ve geceleri tutkunuzun tadını çıkarmalısınız.

2. 

   
   
   Haftada en az bir kez sevişin. Bu frekansa bağlı kalmanıza gerek yoktur (hatta yapmayacağınız umulur), ancak yorgunluk, iş stresi vb. Ne olursa olsun haftada en az bir kez sevişmek için bilinçli bir çaba sarf etmek iyidir.
   • Sevişmek, partnerinizle sağlıklı yakınlığı sürdürmenin bir yoludur.
   • Ayrıca biraz zaman geçirmeli, sarılmalı ve öpmelisiniz ki seks yapılacaklar listesindeki başka bir öğe değildir.

3. 

   
   
   Konuşmak için zaman ayırın. Programlar ve randevular biraz çılgınca olsa da, ne kadar zor olursa olsun her gün konuşmanız gerekir. Akşam yemeğinde zaman bulun veya telefonla konuşun.
   • Sevdiklerinizin gününün nasıl geçtiğini öğrenmeyi alışkanlık haline getirin. Her ayrıntıyla birbirinizi kızdırmak gerekmese de partnerinizin rutinini bilmek önemlidir.
   • Özellikle zor bir hafta geçiriyorsanız, sevdiklerinizle konuşmak için günde en az on beş dakika ayırın ve onu ne kadar sevdiğinizi ve onu özlediğinizi ona hatırlatın.
   • Konuşurken dikkat dağıtmamalı. Her zaman televizyon seyretmek veya cep telefonunuzla uğraşmak yok.

Yöntem 2/4: İletişimi Güçlendirme

1. 

   
   
   Birbirinize karşı dürüst olun. Dürüstlük, kalıcı bir ilişkinin anahtarıdır. İlişkinizi güçlü tutmak için aşkınıza karşı açık ve dürüst olmanız gerekir. En içteki düşüncelerinizi ve hislerinizi sevdiklerinizle paylaşabilmelisiniz, yoksa gerçek bir iletişim olmayacaktır.
   • Sevdiklerinize sizi hayal kırıklığına uğrattığını söylemekten korkmayın. Bu, problemi çözmenize yardımcı olacaktır ki bu, bir şey için üzüldüğünüzde pasif agresif olmaktan çok daha iyidir.
   • Hislerinizi paylaşın. Eğer işte olan bir şey ya da annenizin söylediği bir şey için üzgünseniz, bunu kendinize saklamayın.
   • Çeneni ne zaman kapalı tutacağını bil. Dürüstlük neredeyse her zaman en iyi politika olsa da, her duyguyu sevginizle paylaşmak zorunda değilsiniz. Örneğin, onun satın aldığı bir gömleği ya da biraz sinir bozucu bir arkadaşını sevmiyorsan, kendine saklamak iyi bir fikir olabilir.
   • Önemli bir şeyi açmak istiyorsanız, bunu aşkınızın konuşmak için vakti olduğunda ve çok stresli olmadığında yapın. Bu şekilde konuşmanız daha iyi karşılanacaktır.

2. 

   Teslim olmayı öğrenin. Herhangi bir güçlü ilişkide mutlu olmak doğru olmaktan daha önemli olmalıdır. İlişkinizin sürmesini istiyorsanız, sevdiklerinizle birlikte kararlar vermeyi öğrenmeli ve alınan kararlardan mutlu olmanın bir yolunu bulmalısınız. Örneğin:
   • Karar verirken partnerinize 1'den 10'a kadar bir ölçekte bunun önemini bilmesini sağlayın veya durumun sizin için ne kadar önemli olduğunu belirtin. Bunu yaptıktan sonra, ikiniz için neyin önemli olduğu ve çiftin hayatını daha az etkileyecek bireysel bir karar vermek için neler yapabileceğiniz hakkında konuşun.
   • Düşünceli olun. Birlikte bir karar verirken, artıları ve eksileri ve ayrıca yol boyunca ortaya çıkabilecek zorlukları tartışmak için zaman ayırın.
   • Sırayla küçük kararlar verin. Restoranı seçtiyseniz, filmi kızınızın seçmesine izin verin.
   • Her ikisinin de ilişkiye bağlı olduğundan emin olun. Sadece bir kişi teslim olduğunda gerçek bir taahhüt yoktur.

3. 

   Özür dilemeyi öğrenin. Bu önemli bir noktadır. Kalıcı bir ilişkiye sahip olmak istiyorsanız, ara sıra üzgün olduğunuzu söylemeyi öğrenmelisiniz. Bir ilişkide, bir hatayı kabul etmek, inatçı olmaktan çok daha önemlidir.
   • Yanlış bir şey yaptığınızda özür dilemeyi öğrenin. Hatalı olduğunuzu anlamanız biraz zaman alsa bile pişmanlık duymanız şarttır.
   • Gerçek olmak. Samimiyet gösterin ve göz teması kurun. Konuşmak için konuşmak hiç yardımcı olmuyor.
   • Özürü kabul etmeyi öğrenin. Sevdiğiniz kişi samimi ise, inatçı olmayı bırakın, özürlerini kabul edin ve yolunuza devam edin.

4. 

   Aşkına senin için ne kadar önemli olduğunu söyle. "Seni seviyorum" demeyi asla unutma. Bunu her gün ve mümkünse günde birkaç kez yapmalısınız. Duygularınız hakkında konuşurken gerçekten samimi olduğunuzu gösterin.
   • Her zaman sevdiğinizi övün.Yeni bir elbiseyi ne kadar sevdiğinizi veya gülüşünü ne kadar sevdiğinizi söyleyin.
   • Minnettarlık gösterin. Kişinin yaptığı iyiliklere kendi yükümlülüğüymüş gibi bakmayın.
   • Her zaman partnerinizin ne kadar özel olduğunu söyleyin. Onu eşsiz hissettirmeyi asla unutmayın.

Yöntem 3/4: Daha da ileri gitme

1. 

   Partnerinizle keşfetmek için yeni ortak ilgi alanları bulun. İlişkiler ilerlemeye devam etmelidir. Onu hayatta tutmanın yollarını bulmalısın, yoksa sevginiz rutininizin sadece bir parçası olacak. Bunu yapmanın bir yolu, çiftin keşfedebileceği yeni ilgi alanları bulmaktır.
   • Birlikte dans dersleri alın. Harika bir egzersiz olmasının yanı sıra, bu aktivite çiftler arasındaki tutkuyu artıracaktır.
   • Yeni bir hobi bulun. Seramik ve resim dersleri almayı deneyin veya yeni bir yelken tutkusu keşfedin.
   • Birlikte bir şeyler öğrenin. Yeni bir dil, birçokları arasında sadece iyi bir örnektir.
   • Birlikte koşmak için antrenman yapın. Bu, birbirinize yaklaşmanız için harika bir yoldur.
   • Çiftin rahatlık alanından çıkmak için bir şeyler yapın. Yürümeyi, bisiklete binmeyi ve hatta buz pateni yapmayı deneyin. Tamamen bilinmeyen bir şeyi keşfetmek sizi daha da yakınlaştırabilir.

2. 

   Sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürün. Aşk hayatınız beş yıl önceki gibi olmasa da, çifti seks konusunda heyecanlandırmak için dört duvar arasında yeni şeyler denemek önemlidir.
   • Yeni pozisyonlar deneyin. Aynı "cinsel rutine" bağlı kalmayın. Ön sevişme kadar iyi çalışan yeni pozisyonlar birlikte bile arayabilirsiniz.
   • Yeni yerlerde seks yapın. Her zaman odaya koşmayın; zaman zaman oturma odasını, mutfağı veya moteli deneyin.
   • Bir seks dükkanı arayın ve yatmak için biraz "oyuncak" satın alın.

3. 

   Birlikte bir yere seyahat edin. Tatil, uzun vadeli iyi bir çözüm olmasa da, iyi bir yolculuk sizi aynı eski perspektiften alıp aşkınızı yepyeni bir şekilde takdir etmenizi sağlayabilir. Ayrıca, birlikte bir seyahat planlamak harika bir beklenti oluşturabilir.
   • Her zaman gitmek istediğiniz yolculuğu planlayın. Son yedi yılı Paris'e gitmekle geçirdiyseniz, bu hayali gerçekleştirme zamanı.
   • Kısa bir yolculuğa çıkın. Kumsalda ya da dağda bir gün geçirmek bile ilişkinizi yenileyebilir.
   • İkinci bir balayı için dışarı çıkın. Zaten evlendiyseniz ve zaten bir balayı geçirdiyseniz, çiftin sevgisini kutlamak için bir tane daha yapın.

Yöntem 4/4: Egzersiz Toleransı

1. 

   Bağlamsal davranışı anlayın. Kimyaya ek olarak, partnerinizi uygun bir zamanda seçmiş olmanız muhtemeldir. Belki gençtiniz ve cinsel açıdan çok aktiftiniz, belki tatildeydiniz, hatta birlikte güçlü bir duygusal deneyim paylaşıyordunuz. Bu, olumlu ve bağlamsal bir etkinin ilişkinizi nasıl geliştirdiğinin bir örneğidir.

2. 

   Bağlamsal davranışı kabul edin. Olumsuz bağlamsal etkilerin kaçınılmaz olduğunu anlayın. Bir kişi hastalık, mesleki başarısızlık veya diğer endişe kaynakları gibi stresli bir dönemden geçtiğinde, sevdiğiniz kişinin davranışıyla tutarsız bir şekilde hareket edebilir.

3. 

   Bağlamsal davranışı tanımlayın. Partneriniz bir hafta sınav sırasında, işten sonra, işten çıkarıldıktan sonra veya bir aile ferdinin ölümü durumunda sempatik değilse, bu tür davranışları yaratanın kendisi değil, durum olduğunu düşünün. Bağlamsal etkileri, iklimi düşündüğünüz gibi düşünün. Onlar hakkında yapılacak hiçbir şey yok, sadece onlara tahammül edin.

4. 

   Bağlamsal davranışı affedin. Zor zamanlarda unutmak ve affetmek çok önemlidir. İnsan zihni, olumsuz deneyimleri olumlu olanlardan daha fazla hatırlama eğilimindedir. Partnerinizin stresli zamanlarda söylediklerine kin tutmak, bir ilişkiyi kolayca bozabilir. Kişisel bağlamsal davranışı farklılaştırmak, sağlıklı ilişkilerin daha uzun sürmesine yardımcı olabilecek bir sanattır.

İpuçları

• Aşkınızı özel hissettirin.
• Biriyle çıkmaya başladığında kendin ol. Değişme, kaba olma ve asla aptal olma.
• Güven, her iyi ilişkinin temelidir, ancak sevdiklerinizle çok eğlenmeyi unutmayın!
• Unutma, dünya senin etrafında dönmüyor.
• Güzel anılar yaratın!
• Asla acele etmeyin.
• Asla birini değiştirmeye çalışmayın; sadece işleri daha da kötüleştirir.
• Başkasıyla ilgilenebileceğinizi düşünerek asla partnerinizi kıskandırmaya çalışmayın.
• Başkalarına fazla bağlanmayın veya tüm zamanınızı karşı cinsten arkadaşlar hakkında konuşarak geçirmeyin; partnerinizin kendini güvensiz hissetmesine neden olur ve ilişkiyi bozar.
• Siz ve eşiniz şu anda okulda veya kolejdeyseniz, onun ders çalışma ihtiyacına saygı gösterin ve sevgisinin derslerine adamak ve başarılı olmak için zaman ayırmasına izin verin. Gerektiğinde yardım teklif edin.
• Üniversitede iseniz, ancak kız arkadaşınız hala lisedeyse, çiftin haftada sadece bir kez konuşmasına veya mesaj alışverişinde bulunmasına izin verecek çok katı ebeveynler olduğunu unutmayın. Bunu başka kızları aramak için bir sebep olarak kullanma. Genel olarak, çok katı ebeveynleri olan kızlar, zamanlarının çoğunu evde çalışarak veya aileleriyle bir şeyler yaparak geçirirler. Hayatlarında nadiren başka birine sahipler.
• Diğerine nasıl yer açacağınızı bilin. Günün tüm saatlerini sevginizle geçirme fikri, özellikle bir ilişkinin ilk günlerinde çok caziptir. Ancak çiftin paylaştığı anları daha da özel kılan kişiden uzakta geçirdiğiniz zamandır.

Uyarılar

• Dikkat: Bu adımlar kusursuz değildir. Bununla birlikte, çoğu insan bu makalenin içeriğinin bir ilişkideki temel gerçekler olduğu konusunda hemfikir olacaktır.